Onze Inspiratie

Lees over jouw favoriete fitness onderwerpen op onze blogpagina.

Training Information Body & Mind Nutrition
  • Onze Inspiratie - photo 146
    Body & Mind

    Waarom is rust zo belangrijk na het sporten?

    Je wil zo snel mogelijk resultaat zien van je trainingen, dus je traint meer en meer per week. Maar wist je dat je lichaam tijd nodig heeft om te herstellen?

    Lees meer
  • Onze Inspiratie - photo 147
    Body & Mind

    what is your why

    Wat is jouw doel? En waarom? Als je ‘why’ niet belangrijk genoeg is, is het moeilijk om jezelf te pushen.

    Lees meer
  • Onze Inspiratie - photo 148
    Body & Mind

    Tips om te trainen bij koud weer

    Slecht weer helpt natuurlijk niet om lekker buiten te gaan sporten. Het is dan veel aanlokkelijker om fijn in de zetel te blijven zitten.

    Lees meer
  • Onze Inspiratie - photo 149
    Body & Mind

    Het belang van drinken tijdens het sporten

    Je hebt het zeker al vaak gehoord en gelezen: het is heel belangrijk om voldoende te drinken tijdens het sporten. Maar waarom heeft drinken dan zoveel belang terwijl je traint?

    Lees meer
  • Onze Inspiratie - photo 150
    Body & Mind

    Vetverbranding stimuleren

    Om doelmatig af te vallen en lichaamsvet kwijt te spelen moet je de vetverbranding stimuleren.

    Lees meer
  • Onze Inspiratie - photo 151
    Body & Mind

    Zo blijf je gemotiveerd om te sporten in de zomer

    Heerlijk die zomermaanden vol gezellige momenten en evenementen in de buurt. Na een zwoel dagje lonkt die barbecue of dat terrasje bij zonsondergang.

    Lees meer
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
  • Onze Inspiratie - photo 152
    Body & Mind

    van uitstel komt afstel

    'Maandag begin ik', 'na de vakantie ga ik sporten' of 'vanaf dit weekend raak ik de snoeppot niet meer aan'. Herkenbaar? Van uitstel komt afstel...

    Lees meer
  • Onze Inspiratie - photo 153
    Body & Mind

    piek met mate

    Iedereen kan meedoen met een race. Maar kan jij je snelheid volhouden? Kan je finishen met de snelheid waarmee je begonnen bent?

    Lees meer
  • Onze Inspiratie - photo 154
    Body & Mind

    maak tijd

    Neem vandaag wat tijd om naar de afgelopen week te kijken en om een plan voor de komende week te maken. Reflecteer en leer!

    Lees meer
  • Onze Inspiratie - photo 155
    Body & Mind

    Sporten met een druk leven

    Heel wat mensen zijn verbaasd over hoe anderen de tijd vinden om met regelmaat te sporten. Toch bestaat de kans om een druk sociaal leven met trainen te combineren.

    Lees meer
1 ⋅⋅⋅ 11 12 13