- Abs & Core
- Bodypump
- Bootcamp
- Booty
- Box
- Fat Burn Cardio
- Pilates
- Shape
- XCore
Sportschool Rue Vanderstichelen 105-111 Molenbeek
Sportschool
Molenbeek Vanderstichelen Ladies
- Ma - Vri: 08.00 tot 22.30 uur
- Za - Zo: 09.00 tot 16.00
Over
- Ladies
- Personal Training
- Yanga Sports Water
- Video-Workouts
Ben je op zoek naar een fitness in de buurt die aan jouw wensen voldoet? Zoek niet verder dan de fitness aan de Rue Vanderstichelen 105-111, gelegen in de wijk Ribaucourt.
We weten hoe belangrijk het hebben van een comfortabele ruimte is om jouw fitnessdoelen te bereiken. Met ruim 900,0 m² aan trainingsruimte en gecertificeerde trainers staan wij klaar om je bij elke stap te ondersteunen. Onze fitness biedt een breed scala aan apparatuur, videotrainingen, persoonlijke training, damesclub. Maar wat ons echt onderscheidt is het gemeenschapsgevoel dat we hebben gecreëerd: een plek waar je aanmoediging en steun kunt vinden van andere leden. Sluit je vandaag nog aan en ontdek waarom Basic-Fit Brussels Molenbeek Vanderstichelen Ladies meer is dan alleen een fitness: het is de plek waar fitness en community samenkomen.
Faciliteiten
-
Lockers
-
Kleedkamers
-
Douches
-
7 Trainingzones
Services
-
Ladies
-
Personal Training
-
Yanga Sports Water
-
Video-Workouts
Video-Workouts
- Abs & Core
- Bodypump
- Bootcamp
- Booty
- Box
- Fat Burn Cardio
- Pilates
Uitrusting
- Strength zone
- Cardio zone
- Free weight zone
- Functional zone
- Stretch zone
- Virtual cycling
Trainingszones in deze club
-
Strength zone
Je kunt bij ons al je spiergroepen trainen op de verschillende krachtapparaten in de Strength zone. Op de apparaten met gewichten aan kabels staat duidelijk aangegeven welke spieren je ermee traint. Alle apparaten kunnen worden ingesteld op jouw lengte en voorkeur. -
Cardio zone
We have a large range of cardio equipment. Perfect for improving your fitness and burning off calories. You will be training on equipment from Matrix. These machines are easy to use, but if you have any problems please ask a member of staff who will be happy to help! -
Free weight zone
In de Free Weight zone train je met dumbbells, barbells, kettlebells en plates. Over het algemeen zal dit je meer algehele kracht opleveren dan wanneer je traint met de machines. Dit komt door de vrije beweging waardoor spieren samen moeten werken bij het verplaatsen van het gewicht. -
Functional zone
Dit is een zone met verschillende materialen waar je meerdere oefeningen kan trainen die je in het dagelijkse leven tegenkomt. Je kan hier aan de slag met materialen als een functional rack, slam balls, plyo boxen, bumper plates, olympic bars en kettlebells. -
Stretch zone
De Stretch zone is voor het rekken van de spieren en trainen van de buikspieren. Dit doe je met materialen zoals een stretchrek, gym balls, foam rollers en matjes. In deze zone train je voornamelijk stabiliteit en mobiliteit. -
Virtual cycling
In de Virtual Cycling zone wordt je conditie flink op de proef gesteld met onze Indoor Cycling lessen die je volgt via een groot scherm. Op het groepslesrooster zie je wanneer er lessen vast zijn ingepland en daarnaast kan je op elk moment van de dag zelf een les starten. Neem je oortjes mee, plug ze in op een van de fietsen en laat die beenspieren maar branden!
Video Workouts
Kom in beweging met een aantal van de grootste namen in de sport via onze Video Workouts! Doe mee met anderen in de groepsleszaal of stream workouts thuis met de Basic-Fit app! Met meer dan 100 groepslessen kom je nooit opties tekort. Je kunt van workouts genieten waar en wanneer je maar wilt.
Trouwens, het is inbegrepen bij al onze lidmaatschappen.
Lees meerFitness Support
Geef je fitnesstraject een boost dankzij onze personal training! Onze gecertificeerde trainers zijn er om je te begeleiden, te motiveren en workouts te ontwerpen die passen bij jouw specifieke doelen, zodat je de beste resultaten behaalt.
-
Personal Training
Krijg één-op-één coaching om je fitnessdoelen sneller te bereiken met workouts op maat en deskundige ondersteuning.Beschikbaarheid bekijken
Word vandaag nog lid
comfort
€24
,
99
/ 4 weken
Sport nu 2 weken gratis!
- Onbeperkt toegang tot alle clubs in België!
-
Basic-Fit App met 1000+ workouts
De Basic-Fit app
Deze krijg je als lid gratis! De Basic-Fit app is jouw sportbuddy die je fitnessreis leuker en makkelijker maakt.
Dit vind je allemaal in de app:
• 1000+ workouts en (audio-)groepslessen voor ieder niveau en doel
• Je eigen trainingsschema
• De handige Voortgangchecker
• Gezonde recepten
• Tips en tricks van onze coachesEn nog veel meer! Download de app in de Play Store of App Store.
-
Groepslessen in de club / thuis
Groepslessen in de club / thuis
Wil je je fitness journey naar een hoger niveau tillen? Dat kan met onze groepslessen of video-workouts. Onbeperkt voor alle Basic-Fit leden. GO FOR IT!
Groepslessen
Krijg persoonlijke begeleiding van een gecertificeerde instructeur. Voor elk niveau, mood en doel is er een les die bij je past! Vind de lesroosters op de clubpagina of in de app, onder “Clubs”.
Video Workouts
Deze bieden de meeste clubs aan. Volg ze alleen of met een groep in de groepsleszaal. Op een groot scherm praat een instructeur je door de training. Perfect om te combineren met je workout op onze apparaten.
Train je liever vanuit huis? Stream dan onze video workouts op je tv, laptop of telefoon met My Basic-Fit of de Basic-Fit app. -
Train op elk moment in onze 24/7 clubs
Train op elk moment in onze 24/7 clubs
Met Basic-Fit heb je de vrijheid om 24/7 te trainen in +170 clubs in België.
premium
€29
,
99
/ 4 weken
Sport nu 2 weken gratis!
Alles wat Comfort heeft, plus:
- Onbeperkt toegang tot alle clubs in Europa!
-
Nodig elke week een vriend(in) uit
Nodig elke week een vriend(in) uit
Met het Premium lidmaatschap kun je één keer per week, van maandag tot en met zondag, een vriend(in) uitnodigen om met je mee te trainen. - Onbeperkt gebruik van de massagestoelen
BESTE DEAL
ultimate
€34
,
99
/ 4 weken
Sport nu 2 weken gratis!
Alles wat Premium heeft, plus:
-
Neem altijd een vriend(in) mee
Nodig onbeperkt een vriend(in) uit
Met het Ultimate lidmaatschap kun je een vriend(in) uitnodigen om met je mee te trainen zo vaak als je wilt - geen limieten! Neem je workout buddy mee of laat iemand kennismaken met fitness, wanneer het jou uitkomt! -
Bevries je lidmaatschap
Bevries je lidmaatschap op elk moment
- - Bevries voor maximaal 4 weken, twee keer per jaar. Je betaalt niet voor jouw lidmaatschap terwijl het op pauze staat.
- - Inbegrepen in het Ultimate lidmaatschap zonder extra kosten! Of je kunt het als Extra toevoegen voor €2,99 per 4 weken extra bij de andere lidmaatschappen.
-
Onbeperkt Yanga Sports Water
Onbeperkt Yanga Sports Water
Inbegrepen in het Ultimate lidmaatschap zonder extra kosten! Of je kunt het als Extra toevoegen voor €4,99 per 4 weken bij de andere lidmaatschappen.
Vind ons hier
Onze buurt
Basic-Fit Brussels Molenbeek Rue Vanderstichelen LADIES bevindt zich in de wijk Quartier Ribaucourt, een goed bereikbare locatie in Molenbeek. Op korte afstand ligt het Parc de la Basilique, een groene ruimte waar sporters na hun workout kunnen ontspannen of een wandeling kunnen maken. Daarnaast biedt het Basilix winkelcentrum een handige plek om boodschappen te doen of een hapje te eten voor of na je training.
Gemakkelijke bereikbaarheid
Onze fitness is makkelijk te bereiken! Je kunt via verschillende vervoersmogelijkheden bij ons komen:
- Parkeren: Er zijn parkeermogelijkheden in de buurt, wat zorgt voor extra gemak.
- Metro en tram: Het metro- en tramstation Ribaucourt ligt op loopafstand, ideaal voor wie met het openbaar vervoer reist.
- Bus: Bushalte Ribaucourt biedt een snelle verbinding naar de fitness.
Clubs in de buurt
Er is altijd wel een club in de buurt van je thuis, kantoor of op weg naar je favoriete winkel.
Bekijk club