- Live Abs & Core
- Live BodyPump
- Live Booty & Abs
- Live Cardio
- Live Cycle
- Live Dance
- Live Pilates
- Live Shape
- Live Strength
- Live Strength Development
- Live Strong Nation
- Live Yoga
- Live Zumba
Sportschool Rue du Plan Incline 139 Liège
Sportschool
Rue du Plan Incline Ladies
Liège
Over
- Ladies
- Groepslessen
- Yanga Sports Water
Ben je op zoek naar een fitness in de buurt die aan jouw wensen voldoet? Zoek niet verder dan de fitness aan de Rue du Plan Incline 139, gelegen in de wijk Guillemins.
We weten hoe belangrijk het hebben van een comfortabele ruimte is om jouw fitnessdoelen te bereiken. Met ruim 2794,0 m² aan trainingsruimte en gecertificeerde trainers staan wij klaar om je bij elke stap te ondersteunen. Onze fitness biedt een breed scala aan apparatuur, videotrainingen, groepslessen, damesclub. Maar wat ons echt onderscheidt is het gemeenschapsgevoel dat we hebben gecreëerd: een plek waar je aanmoediging en steun kunt vinden van andere leden. Sluit je vandaag nog aan en ontdek waarom Basic-Fit Liège Rue du Plan Incline Ladies meer is dan alleen een fitness: het is de plek waar fitness en community samenkomen.
Faciliteiten
-
Lockers
-
Kleedkamers
-
Douches
-
7 Trainingzones
Services
-
Ladies
-
Groepslessen
-
Yanga Sports Water
Groepslessen
- Live Abs & Core
- Live BodyPump
- Live Booty & Abs
- Live Cardio
- Live Cycle
- Live Dance
- Live Pilates
Uitrusting
- Strength zone
- Cardio zone
- Free weight zone
- Functional zone
- Stretch zone
- Virtual cycling
- Groepslessen
Trainingszones in deze club
-
Strength zone
Je kunt bij ons al je spiergroepen trainen op de verschillende krachtapparaten in de Strength zone. Op de apparaten met gewichten aan kabels staat duidelijk aangegeven welke spieren je ermee traint. Alle apparaten kunnen worden ingesteld op jouw lengte en voorkeur. -
Cardio zone
We have a large range of cardio equipment. Perfect for improving your fitness and burning off calories. You will be training on equipment from Matrix. These machines are easy to use, but if you have any problems please ask a member of staff who will be happy to help! -
Free weight zone
In de Free Weight zone train je met dumbbells, barbells, kettlebells en plates. Over het algemeen zal dit je meer algehele kracht opleveren dan wanneer je traint met de machines. Dit komt door de vrije beweging waardoor spieren samen moeten werken bij het verplaatsen van het gewicht. -
Functional zone
Dit is een zone met verschillende materialen waar je meerdere oefeningen kan trainen die je in het dagelijkse leven tegenkomt. Je kan hier aan de slag met materialen als een functional rack, slam balls, plyo boxen, bumper plates, olympic bars en kettlebells. -
Stretch zone
De Stretch zone is voor het rekken van de spieren en trainen van de buikspieren. Dit doe je met materialen zoals een stretchrek, gym balls, foam rollers en matjes. In deze zone train je voornamelijk stabiliteit en mobiliteit. -
Virtual cycling
In de Virtual Cycling zone wordt je conditie flink op de proef gesteld met onze Indoor Cycling lessen die je volgt via een groot scherm. Op het groepslesrooster zie je wanneer er lessen vast zijn ingepland en daarnaast kan je op elk moment van de dag zelf een les starten. Neem je oortjes mee, plug ze in op een van de fietsen en laat die beenspieren maar branden! -
Groepslessen
In veel clubs kan je meedoen aan onze virtuele groepslessen. In veel clubs bieden we ook live groepslessen aan. Hierbij motiveren gecertificeerde instructeurs jou om alles uit de kast te halen en geven ze tips zodat je de workout goed uitvoert. De virtuele groepslessen vernieuwen elke 2 maanden en de live groepslessen elke 3 maanden. Verveling krijgt dus geen kans!
Groepslessen
Klaar om je energie te maximaliseren en je fitnessdoelen te bereiken? Maak van fitness je basis en doe mee met onze groepslessen. Ontdek ons breed aanbod aan groepslessen bij jou in de buurt. Go For It!
Aankomende groepslessen
Zon 22 Dec
Groepslessen
-
10:00 - 11:00LIVE DANCE -
11:00 - 12:00LIVE YOGA
-
18:00 - 19:00LIVE STRENGTH
-
19:00 - 20:00LIVE CARDIO
-
20:00 - 21:00LIVE SHAPE
-
10:00 - 11:00LIVE ABS & CORE
-
11:00 - 12:00LIVE CARDIO
-
17:45 - 18:30LIVE CYCLE
-
18:30 - 19:30LIVE CARDIO
-
19:30 - 20:30LIVE STRENGTH
-
09:30 - 10:30LIVE CYCLE
-
10:30 - 11:30LIVE PILATES
-
11:30 - 12:30LIVE STRENGTH DEVELOPMENT -
17:00 - 18:00LIVE STRENGTH
-
18:00 - 19:00LIVE CARDIO
-
19:00 - 20:00LIVE BODYPUMP
Word vandaag nog lid
comfort
€24
,
99
/ 4 weken
Sport nu 2 weken extra!
- Onbeperkt toegang tot alle clubs in België!
- Basic-Fit App met 1000+ workouts
- Groepslessen in de club / thuis
premium
€29
,
99
/ 4 weken
Sport nu 2 weken extra!
Alles wat Comfort heeft, plus:
- Onbeperkt toegang tot alle clubs in Europa!
- Neem één keer per week een vriend(in) mee
- Onbeperkt gebruik van de massagestoelen
BESTE DEAL
ultimate
€34
,
99
/ 4 weken
Sport nu 2 weken extra!
Alles wat Premium heeft, plus:
- Neem altijd een vriend(in) mee
- Bevries je lidmaatschap
- Onbeperkt Yanga Sports Water
Vind ons hier
Onze buurt
Basic-Fit Liège Rue du Plan Incliné LADIES bevindt zich in de wijk Liège Guillemins, een centrale locatie in de stad. Op korte afstand ligt het Parc de la Boverie, ideaal voor een ontspannende wandeling na je workout of een rustige stretch. Daarnaast is het winkelcentrum Médiacité nabij, waar je eenvoudig boodschappen kunt doen of een hapje kunt eten na je training. Voor degenen die graag iets eten of drinken, bevinden zich ook verschillende eetgelegenheden op loopafstand.
Gemakkelijke bereikbaarheid
Onze fitness is makkelijk te bereiken! Je kunt via verschillende vervoersmogelijkheden bij ons komen:
- Auto: Er is voldoende parkeergelegenheid in de buurt van de sportschool.
- Bus: De bushaltes Guillemins Gare bevinden zich op korte loopafstand.
- Trein: Het treinstation Gare Liège-Guillemins SNCB is vlakbij, wat het gemakkelijk maakt om met de trein te reizen.
Clubs in de buurt
Er is altijd wel een club in de buurt van je thuis, kantoor of op weg naar je favoriete winkel.
