.png?sw=560)
Gymtimi-was? Richtig, wir sprechen von Gymtimidation: sich im Fitnessstudio nicht wohlfühlen. Ein Problem, mit dem Fitnessstudios auf der ganzen Welt zu kämpfen haben. Gymtimidation passiert den Besten von uns. Zum Beispiel, wenn du unsicher bist, was deinen Körper angeht, nicht weißt, wie die Geräte funktionieren oder weil du dir Sorgen über die Kommentare anderer machst.
Und seien wir mal ehrlich, das hilft dir nicht, wenn du deine Fitnessziele erreichen willst! Gemeinsam kämpfen wir gegen die Einschüchterung im Fitnessstudio. Denn nur, wenn du dich im Fitnessstudio wohlfühlst, wirst du wiederkommen und weiter trainieren. Und noch ein Workout! Und noch eins!!
Bei Be Comfortable bemühen wir uns um ein Umfeld, in dem jeder er selbst sein kann und Sport zum Wohlfühlen genießt. Denn wer sich gut fühlt, kann es mit der Welt aufnehmen! Kann das über Nacht geschehen? Nein. Aber wir geben alles, gemeinsam mit dir!
Lass uns jede Bewegung feiern, damit du von deinem persönlichen Afterglow nach einem guten Training profitieren kannst. An einem Ort, an dem du du selbst sein kannst und immer wieder zurückkommst.
Gemeinsam können wir ein Umfeld schaffen, in dem sich alle wohlfühlen, online wie offline.
Ein besseres Fitnessstudio beginnt mit dir! Lies hier, wie du zu einem angenehmen Umfeld beitragen kannst, in dem jeder er selbst sein kann.
Jeder ist willkommen!
Egal ob jung oder alt, ob Hobby-Sportler oder Profi: Jeder verdient seinen Afterglow!
Respektiert euch gegenseitig und seid frei von Vorurteilen
Es ist deine Reise - vergiss die Zuschauer. Go for it, noch ein paar Wiederholungen!
Unterschiedliche Ziele, unterschiedliche Levels
Lasst uns die Vielfalt feiern!
Richte die Kamera auf dich selbst
Sei der Star deines eigenen Videos. Nicht jeder will im Internet landen.
Mach die Maschine frei für den nächsten Champion
Hast du dein Set geschafft? Gib die Fackel weiter - gute Vibes vermehren sich!
Leg die Gewichte wieder dahin, wo sie hingehören!
Du baust nicht nur Muskeln auf, sondern schaffst auch Raum zum Wohlfühlen.
Hinterlasse keine Spuren - sondern bring die Bühne für den nächsten Star zum Glänzen
Ein kurzer Wisch sorgt für Glanz und Respekt - ein doppelter Gewinn!
Nur coole Vibes
Unsere Gewichte sind eure Kampfarena. Seid nett zueinander und zu unseren Hosts.
Du siehst jemanden der Hilfe braucht? Sei die helfende Hand, die jeder verdient!
High Five, mein Freund! Helfen sorgt für ein Lächeln!
Egal, ob du stärker werden, deine Technik verbessern, während der Schwangerschaft fit bleiben oder ein Neuling im Fitnessstudio sein willst: Die Basic-Fit App hat einen Trainingsplan für jeden und für jedes Ziel! Warte nicht länger und lade die App für Android und Apple herunter oder schau auf unserer Website vorbei.
TRAININGSPLAN FÜR EINSTEIGER
Willst du unbedingt im Fitnessstudio trainieren, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst? Dann mach mit beim Trainingsplan für Einsteiger und du wirst schon bald ein echter Fitnessstudio-Profi sein! Du fühlst dich fit, energiegeladen und wohl :)
TRAININGSPLAN FÜR SCHWANGERE
Wir haben auch einen Trainingsplan für alle schwangeren Frauen parat. Wenn du während deiner Schwangerschaft (weiter) trainierst, wirst du dich fit, fantastisch und mental unschlagbar fühlen, während dein Bauch wächst.
ADAPTIVER TRAININGSPLAN
Unser adaptiver Trainingsplan wurde speziell für Sportlerinnen und Sportler im Rollstuhl, mit einem Arm oder mit einem Bein entwickelt und besteht aus verschiedenen Workouts zum Aufpoppen sowie zum Entspannen.
Und das ist erst der Anfang. Behalte diese Seite für weitere Informationen im Auge!