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Fitnessstudio Kettwiger Str. 1a Essen

Fitnessstudio
Kettwiger Str. 1a
Essen
Kettwiger Str. 1a, 45127
  • Mo bis Fr: 06:00 - 22:30
  • Sa und So: 09:00 - 19:00
  • An Feiertagen sind die Clubs von 09:00 - 16:00 Uhr geöffnet
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Entrance Kettwiger Strasse Essen
Free weight zone 1 Kettwiger Strasse Essen
Free weight zone 2 Kettwiger Strasse Essen
Cardio zone 1 Kettwiger Strasse Essen
Virtual cycling zone Kettwiger Strasse Essen
Functional zone 1 Kettwiger Strasse Essen
Strength zone 1 Kettwiger Strasse Essen
Cardio zone 2 Kettwiger Strasse Essen
Free weight light zone Kettwiger Strasse Essen
Functional zone 2 Kettwiger Strasse Essen
Strenght zone 2 Kettwiger Strasse Essen
Strength zone 3 Kettwiger Strasse Essen

Über

  • Yanga Sports Water

Einrichtungen

  • Schließfächer
  • WiFi
  • Umkleidekabinen
  • Duschen
  • 6 Trainingszonen

Dienstleistungen

  • Yanga Sports Water

Ausrüstungen

  • Strength zone
  • Cardio zone
  • Free weight zone
  • Functional zone
  • Stretch zone
  • Virtual cycling
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Trainingszones in diesem Club

  • Strength zone

    Das unterschiedliche Equipment für Krafttraining in der Strength Zone hilft dir, an all deinen Muskelgruppen zu arbeiten. Es gibt klare Informationen zum Equipment mit Gewichten an Aufhängungen darüber, welche Muskeln mit ihnen gestärkt werden. Du kannst das gesamte Equipment auf deine Länge und dein bevorzugtes Gewicht einstellen.

  • Cardio zone

    Wir haben ein großes Sortiment an Cardiogeräten. Perfekt zur Verbesserung deiner Fitness und zum Verbrennen von Kalorien. Du trainierst mit Geräten von Matrix. Diese Geräte sind zwar bedienerfreundlich, solltest du aber Probleme haben, dann frage einen unserer Mitarbeiter*innen die dir gerne weiterhelfen!

  • Free weight zone

    In der Free Weight Zone kannst du mit Kurzhanteln, Langhanteln, Kugelhanteln und Gewichtsscheiben trainieren. Dies ermöglicht dir ein allgemeineres Krafttraining als wenn du an den Geräten trainierst. Das liegt daran dass du dich frei bewegst und die Muskeln zusammenarbeiten müssen um das Gewicht zu heben.

  • Functional zone

    Dieser zone bietet Ihnen verschiedene Geräte, um zu trainieren und sich optimal auf alles außerhalb des Fitnessstudios vorzubereiten. Hier kannst du Equipment wie ein Function Rack, Gewichtsbälle (Slam Balls), Plyo-Boxen, Hantelscheiben (Bumper Plates), Olympische Hantelstangen und Kugelhanteln verwenden.

  • Stretch zone

    Die Stretch Zone dient Stretchübungen und dem Training der Bauchmuskulatur mit Equipment wie Gymnastikbällen, Schaumrollen und Matten. In dieser Zone trainierst du hauptsächlich deine Kernstärke und Gleichgewicht/Flexibilität.

  • Virtual cycling

    In der Virtual Cycling Zone kannst du deine Fitness mit unseren Indoor-Cycling-Kursen wirklich unter Beweis stellen an denen du über einen großen Bildschirm teilnimmst. Sieh dir den Zeitplan für die Gruppenkurse an oder beginne selbst jederzeit eine Session. Nimm deine Kopfhörer mit, verbinde sie mit eins der Räder und lass deine Muskeln brennen!
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