6 ZONEN

In allen clubs

Bei Basic-Fit trainierst du stets an den neuesten Geräten der Premiummarken Matrix oder Technogym und du kannst dir sicher sein dass du alles findest was du zum Erreichen deiner Trainingsziele brauchst. Wir sind immer mit den neuesten Trends up-to-date und haben die besten Fitnessexpert*innen vor Ort um sicherzugehen dass sämtliche Trainingsgeräte in unseren Clubs dem neuesten Stand entsprechen. Wie der Grundriss oben zeigt, sind alle Basic-Fit-Clubs in 6 Zonen unterteilt.

Strength zone

Das unterschiedliche Equipment für Krafttraining in der Strength Zone hilft dir, an all deinen Muskelgruppen zu arbeiten.

Cardio zone

Wir haben ein großes Sortiment an Cardiogeräten. Perfekt zur Verbesserung deiner Fitness und zum Verbrennen von Kalorien.

Free weight zone

Zusätzlich zum Cardio- und Krafttraining bietet jeder Basic-Fit-Club eine Reihe von freien Gewichte an. In der Free Weight Zone ...

kannst du mit Kurzhanteln, Langhanteln, Kugelhanteln und Gewichtsscheiben trainieren. Dies ermöglicht dir ein allgemeineres Krafttraining als wenn du an den Geräten trainierst. Das liegt daran dass du dich frei bewegst und die Muskeln zusammenarbeiten müssen um das Gewicht zu heben.

Functional zone

Hier kannst du Equipment wie ein Function Rack, Gewichtsbälle (Slam Balls), Plyo-Boxen,

Stretch zone

Die Stretch Zone dient Stretchübungen und dem Training der Bauchmuskulatur mit Equipment wie Gymnastikbällen, Schaumrollen und ...

Virtual cycling

In der Virtual Cycling Zone kannst du deine Fitness mit unseren Indoor-Cycling-Kursen wirklich unter Beweis stellen an ...

GO FOR IT!