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Mach jede Minute wertvoll! Wähle zwischen 7-, 15- oder 30-minütigen Workouts, die sich ganz einfach in deinen Alltag integrieren lassen – egal ob als schneller Energie-Kick vor der Arbeit oder als Ganzkörper-Session am Wochenende.

Alle Workouts stehen für dich in der Basic-Fit App bereit – einfach Play drücken und loslegen! #VerbessereDeineWoche

Genieße grenzenlose Vielfalt!

Von energiegeladenen Box-Workouts über kraftaufbauende Sessions bis hin zu entspannenden Pilates-Flows – hier ist für jedes Fitnesslevel etwas dabei. Jedes Workout macht Spaß, ist ergebnisorientiert und wird von erfahrenen Trainer:innen geleitet, die dich auf jedem Schritt motivieren und mitreißen.

Abs & Core
Dieses effektive Workout zielt auf deine Bauchmuskeln, den Rücken und das Gesäß ab, und wir fügen auch zusätzliches Gewicht hinzu, um noch mehr Power zu entwickeln.
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Pilates
Langsame, kontrollierte und unglaublich effektive Übungen aus der Mitte deines Körpers. Stärke deine Körpermitte, atme tiefer und fühle dich großartig!
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Booty
Dieses Gesäß-Workout ist kurz, intensiv und super effektiv. Es trainiert die Rückseite deines Körpers, die Beine und deinen Hintern.
Coming soon!
Box
Entfessle deinen inneren Badass mit diesem actiongeladenen Workout – ganz ohne Handschuhe!
Coming soon!
Xcore
Forme deine Bauchmuskeln, Beine und Arme mit explosiven Bewegungen und mitreißenden Beats im XCORE High-Tempo Core-Workout.
Coming soon!
Bootcamp
Bootcamp ist ein bahnbrechendes HIIT-Training ganz ohne Equipment. Dein Herz wird rasen, deine Muskeln brennen – und du wirst jede Sekunde davon lieben.
Coming soon!
Shape
Ganzkörperstraffung trifft auf Spaß und gute Laune! Hier geht’s darum, das Brennen zu spüren und dabei stärker und fitter zu werden.
Coming soon!
Yoga
Dehne dich, atme tief durch und entspanne – dabei stärkst du Körper und Flexibilität. Dein Geist und dein Körper werden es dir danken!
Coming soon!

Neu: Kurze, energiegeladene Workouts – nur für dich!

Egal, wie du dich fühlst oder wie dein Zeitplan aussieht – wir haben das perfekte Workout für dich! Mitreißende Trainer:innen bringen dich in Bewegung und geben dir das Gefühl, stark und bereit für den Tag zu sein!

Dein perfektes Workout

Wähle aus angesagten Workouts wie Pilates, Box, HIIT und anderen. Ob du schwitzen, dich dehnen oder deine Power entfesseln willst – hier ist garantiert etwas für dich dabei.

Beschäftigt? Kein Problem – wir sind für dich da!

Fällt es dir schwer, Workouts in deinen vollen Alltag zu integrieren? Kein Problem – wir haben eine Lösung! Wähle einfach eine Session, die zu deinem Zeitplan passt: 7, 15 oder 30 Minuten.

Trainiere jederzeit überall

Egal, ob zu Hause, im Park oder unterwegs – dein perfektes Workout ist immer in Reichweite. Lade einfach die Basic-Fit App herunter und leg los!