Es cierto que sin un plan concreto te sientes un poco "perdido" entre los aparatos y las mancuernas. Además, no le sacas el máximo provecho a tu tiempo y al entrenamiento. ¡Qué bueno sería si alguien te dijera de principio a fin todo lo que puedes hacer! ¿Verdad? Pues… ¡Adivina! En Basic-Fit esto ya es posible con el nuevo Audio Training.
Entrenamientos en la cinta, en la elíptica y sesiones de relajación
Los primeros entrenamientos de Audio training que sacamos los tienes disponibles para la cinta y la elíptica, y también otro de relajación para desconectar y recargar pilas tras una buena sesión de cardio o de fuerza. Este nuevo servicio ya se encuentra disponible en la aplicación de Basic-Fit (¡gratuita para todos los socios!), en la sección de "Audio training". Ponte los auriculares, súbete a la cinta o elíptica, y que empiece el entrenamiento. Nuestros instructores Marta y Víctor te guiarán y harán que tu entreno sea ameno y efectivo. Y si quieres relajarte después de un día ajetreado, o después de las clases en la elíptica o cinta, ¡coge una colchoneta y prueba el entrenamiento de relajación.
Nuevos entrenamientos cada mes
Cada mes podrás variar estos entrenamientos. Se añadirán de manera automática al apartado “Audio Training” de tu app y oscilarán entre los 8 y los 20 minutos. Así, de manera mensual tendrás un entrenador disponible en tu dispositivo para que pueda darte instrucciones e ideas de entrenamiento. Al ritmo de la música y guiado por sus voces, escucharás en todo momento lo que tienes que hacer. Así, no se te hará tan pesado el entreno y conseguirás avanzar más rápido. Sus consejos y palabras de ánimo harán que continúes con ganas hasta el final. A partir de ahora, entrenar en la cinta jamás será aburrido (si es que lo pensabas 😉).
Ventajas de los entrenamientos auditivos
- Siempre tienes a tu disposición un entrenador que guía tu entrenamiento.
- Sabes exactamente lo que tienes que hacer en todo momento.
- Te sientes seguro y motivado, por lo que aprovechas mejor el entrenamiento.
- Al ir al ritmo de la música y siguiendo la voz den entrenador, la rutina se hace más llevadera.
- Disponible tanto para entrenamientos en el gym (cinta y elíptica) y en casa (relajación).
¿Todavía no tienes la aplicación Basic-Fit? ¡Descárgatela!
