Como hacer que ir al gimnasio sea más entretenido
Es algo que nos ha pasado a todos alguna vez: después de varios meses repitiendo la misma rutina, el gimnasio se vuelve más aburrido. Pero si quieres seguir en forma, sabes que dejar de entrenar no es una opción. Afortunadamente, existen formas de hacer que el fitness siga siendo divertido con el paso del tiempo. En este artículo te vamos a dar algunos consejos para hacer que el gimnasio sea más entretenido. ¡Ahí van!
Apuntate a clases colectivas
En Basic-Fit tenemos clases virtuales y presenciales. Las clases virtuales están impartidas por los mejores instructores del mundo que te contagiarán su entusiasmo y pasión por el deporte. Y si prefieres una experiencia más personal, los instructores de nuestras clases presenciales están totalmente capacitados para motivarte y ayudarte a que obtengas lo máximo de cada sesión.
Cambia el horario
Es bueno variar el horario de entrenamiento de vez en cuando para romper con la monotonía. Si normalmente vas al gimnasio después del trabajo o la universidad, prueba a ir antes. Esto hará que te sientas más despejado por la mañana. Y si tienes suerte, a lo mejor conoces a gente interesante que suele ir en esta franja horaria y que pueden motivarte a seguir acudiendo al gimnasio.
Varía los ejercicios con frecuencia
Otra clave para divertirte entrenando es cambiar de ejercicios cada cierto tiempo. Cambia la cinta de correr por la bici estática o las pesas por alguna máquina que sirva para ejercitar el mismo grupo muscular. Variar los ejercicios con frecuencia también es bueno para no sobrecargar siempre los mismos músculos.
Prueba con otro gimnasio
Si eres miembro de Basic-Fit, tienes la suerte de contar con más de 30 gimnasios en España y más de 700 en Europa. Puedes utilizar cualquiera de ellos con tu plan, por lo que no supondrá ningún coste adicional cambiar de ambiente de entrenamiento para acabar con la monotonía.
Entrena en pareja o en grupo
Entrenar junto a otras personas proporciona una motivación adicional y hace que el fitness sea más divertido. Además, puedes aprender nuevos ejercicios y retaros los unos a los otros para ver quien es el que más progreso logra.
La aplicación Basic-Fit
En nuestra aplicación encontrarás nuevos ejercicios y clases virtuales que te ayudarán mucho a añadir variedad a tus entrenamientos, ya sea en el gimnasio o desde casa.
Con estos consejos ya sabes como hacer el gimnasio más entretenido. ¡Mucho ánimo y a seguir entrenando!
