¿Cómo que demasiado delgada?
¡Eso lo decido yo!
El testimonio de Irrini.
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1. ¿Qué significa para ti estar en forma?
Para mí, estar en forma significa sentirse sana y cuidarse, tanto física como mentalmente. Comer bien, hacer ejercicio regularmente, ser amables con nosotros mismos... Yo pongo esto en práctica cocinando lo máximo posible con productos frescos. También me ayuda no utilizar el transporte público, sino ir a los sitios andando o en bici. Además, me gusta muchísimo hacer meditación.
2. ¿Alguna vez te han hecho comentarios desagradables sobre tu rendimiento deportivo o sobre lo delgada que estás?
De vez en cuando hay alguien que me dice que estoy “demasiado” delgada. Muchas veces ni siquiera es con mala intención, por ejemplo alguien puede decir "Qué delgada estás, ¡a mí también me gustaría poder comer de todo y no subir de peso!". Por un lado puedo entenderlo, está claro que cada cuerpo funciona de forma diferente. Pero, por otro lado, tampoco me gusta no poder subir de peso sin importar cuánto coma o cuánto deporte haga, porque a lo mejor es justo lo que querría hacer.
3. Nuestra campaña se centra en el "body positive", en pensar de forma positiva sobre nuestro cuerpo. ¿Qué piensas al respecto?
El movimiento del "body positive" me parece súper importante. Creo que es bueno ver que hay diferentes cuerpos bonitos y sanos, y que estar en forma no es algo que dependa necesariamente de lo delgada, gorda o musculada que estés.
4. ¿Qué objetivos has logrado ya?
Voy por el buen camino para aceptarme tal y como soy y sentirme a gusto con mi propio cuerpo. ¡Y estoy muy contenta de ello!
5. ¿Qué objetivos te gustaría lograr en el futuro?
Espero poder continuar con los objetivos que ya he logrado, entre otras cosas, haciendo ejercicio con mayor regularidad y convirtiendo el deporte en un hábito.
6. ¿Quién o qué te motiva para hacer ejercicio?
Creo que lo que más me motiva es tener muy claras las razones por las que hago deporte. Cuando pienso en lo bien que me siento cuando hago ejercicio, y sobre todo cómo influye en mi estado de ánimo, ¡me dan ganas de entrenar!
7. ¿Tienes algún consejo más para inspirar a otros deportistas?
Piensa en tus razones para hacer deporte y en lo que quieres lograr con ello. Si tienes eso en mente, ¡siempre tendrás motivación para ir a entrenar!
