Blog Inspiración

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Body & Mind
cual es tu motivacion

¿Cuál es tu objetivo? ¿Y por qué? Si tu “objetivo " no es lo suficientemente importante, no te ayudará cuando te haga falta un empujoncito.
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Body & Mind
Consejos para entrenar con frío

Si hace frío y además llueve, es muy probable que no te apetezca salir a hacer ejercicio. Sabemos que el plan que más te apetece para esos días es peli, manta y taza de chocolate caliente
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Body & Mind
Por qué deberías beber más

¿Quieres adelgazar y llegar a tu peso ideal? Descubre la importancia de beber suficientes líquidos a la hora de entrenar y bajar de peso.
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Body & Mind
Estimular la quema de grasa

Si quieres perder peso, seguro que estarás buscando estimular la quema de grasa corporal lo más rápido posible.
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Body & Mind
Cómo mantenerte motivado para hacer deporte

Hace buen tiempo, tus amigos no paran de preguntarte si quieres tomarte una cerveza en una terraza, hacer una barbacoa o ir a la playa. Apetecible, ¿verdad?
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Body & Mind
no dejes para manana lo que puedas hacer hoy

"Empezaré el lunes", "me apuntaré al gimnasio después de las vacaciones" o "a partir de este fin de semana no volveré a tocar los dulces". ¿Te suena? No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy...
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GO FOR IT!

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