Vídeo- Entrenamientos

Siempre he estado vinculada con el deporte, ya sean deportes de modalidad indivual o trabajo en equipo, con objetivos competitivos o de cooperación. El deporte siempre ha estado en mi vida, hasta el día en que mi pasión se ha convertido en mi profesión! Mi session de Bootcamp con es un resumen de mis inicios en el deporte. Constancia, trabajo duro, recompensas, retos, compañerismo y a la vez competicion. Trabajo muscular y cardio. ¡Solo necesitas 30 min de tus 24h para que en poco tiempo sientas en ti mismo los resultados!

De pequeña siempre he sido una niña muy activa y nerviosa por eso estaba todo el día jugando en cualquier sitio. El deporte siempre ha estado muy vinculado a mi vida, mi padre siempre ha sido deportista y nos ha trasmitido su pasión tanto a mi hermano como a mí. Ahora mismo el deporte en parte de mi vida al 100%, trabajo realizando ejercicio me hace sentir bien pero sobretodo me hace feliz.
Yo de pequeña siempre he tenido claro que quería ser bailarina, y hoy en día sigo siéndolo porque el deporte y la danza se complementan en mi vida. El deporte me da la base para entrenar mi cuerpo y mejorarme cada día más, mientras que la danza me deja expresar todo aquello que tengo en mi interior. Para mí una de las cosas mejores de mi trabajo es que cada día es diferente, te diviertes con tu equipo, tienes la oportunidad de conocer a muchísima gente. Con Basic-Fit quería saber y aprender todo el trabajo que conlleva crear clases que puedan estar al alcance de todos. Para saber bien lo que uno hace es importante conocer sus raíces y eso es lo que significa para mi ser presentadora, es formar parte de la raíz de la experiencia y de compartir mi conocimiento con otras personas. Yo presento Urban Yoga y para mí lo divertido que tiene es que es diferente a todas las demás. Combina lo mejor del Yoga pudiendo trabajar el cuerpo de forma completa, es decir fortalecemos, estiramos e incluso meditamos.
Nuestros socios deberían participar en la experiencia principalmente porque son clases que te aportan una forma diferente de trabajo con respecto a las clases comunes. Tienes una gran variedad de clases, lo cual ayuda a que cada uno escoja aquellas que se adapten mejor a cada persona y sobre todo las que más les gusten.En particular creo que el trabajo de Urban Yoga es muy bueno para complementar, porque seas el tipo de persona que seas esta clase es perfecta para todos, se trabaja el cuerpo al 100% y no sólo una cualidad como puede ser el trabajo de fuerza, o de resistencia etc... Aquí se trabaja todo todito todo!

El deporte para mí siempre ha sido muy importante ya que me apasiona cualquier tipo de deporte. ¡Me encanta siempre buscar mi límite! Nuevos retos y nuevas experiencias es lo que busco en mi vida con lo que siempre estoy dispuesto a superarme. Soy un presentador ya que me encanta retar a la gente y saber que con lo que hago puedo cambiar sus vidas. Mis clases, deberíais de seguirlas ya que es un reto constante en cada clase que se hace y son muy divertidas ya que con la música y los movimientos haréis de la clase una experiencia única.

"It is said that discipline is the cornerstone of freedom". Ese es mi mayor lema. Desde muy pequeña he recibido una educación artística y deportiva completa, que compaginé después con la Universidad. Graduarme en danza en el Conservatorio de Madrid, entrenar tantas horas al día y perderme ciertas cosas en mi adolescencia ha sido posible gracias a la disciplina y el amor al deporte. Durante todo ese tiempo he experimentado en mi propio cuerpo que el deporte nos da la disciplina que necesitamos para todos los ámbitos de la vida, a cualquier edad. Por eso soy consciente de lo necesario y beneficioso que es para todos, no solo a nivel físico, sino también mental. Mi objetivo principal en una clase es buscar la conciencia corporal a través de una estética bonita y limpia, algo que en el Pilates de Basic-Fit se trabaja enormemente. Por ello quiero que mis alumnos se sientan fuertes y mantengan un control total sobre sus cuerpos. En definitiva, el deporte es un idioma universal y eso es lo que más me gusta.

El deporte es una pasión para mí, es parte de mi vida. Desde niño practiqué muchos deportes, desde el atletismo, ciclismo y fútbol... hasta que un día probé el deporte del boxeo y descubrí mi verdadera pasión. Este maravilloso deporte del boxeo me ha llenado de grandes experiencias, y me encanta poder compartirlas, impartiendo y enseñando deporte, lo que más me gusta. Me encanta poder ayudar a las personas a entrenar y a conseguir sus objetivos. Luché por cumplir un sueño, y actualmente soy boxeador profesional, desde el año 2010, donde he disputado varios Campeonatos de España y Campeonatos Internacionales, mientras, a la vez, he podido realizar otro de mis sueños, licenciarme en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (INEF). Desde niño quería que mi vida y el deporte fuesen de la mano, y por suerte, y gracias a luchar, a ser constante y a disfrutar con lo que hago, me dedico a lo que más me gusta, donde estoy convencido en que el trabajo, la perseverancia, la pasión y que creas que lo puedes lograr pueden hacer que consigas todos tus sueños y todo lo que te propongas. Llevo muchos años impartiendo clases colectivas y es todo un reto a la vez que una grandísima motivación, donde quiero transmitir todo lo aprendido durante estos años. Lo tiene todo, su forma de trabajar y el gran equipo de personas que lo componen hacen que sea un programa único, donde se combinan entrenamiento y diversión, donde a la vez que entrenas tu actividad favorita, te diviertes de la mejor manera, con los mejores instructores, con los mejores profesionales, las coreografías, la música, el escenario... ¿Qué más se puede pedir? Si te gusta el boxeo, kick boxing o los deportes de contacto, BOX es tu programa. Te animo a que lo pruebes. Ya me encargo yo de buscar ese realismo, que entrenes, que te diviertas, que te metas en la piel de un luchador o luchadora, y que disfrutes al máximo, como en un combate real. Porque en el boxeo como en la vida, "no luchas porque eres valiente, eres valiente porque luchas"

Desde muy pequeñita estoy vinculada al mundo del deporte. Con 5 años empecé en gimnasia rítmica y, después de dos practicándola, me dediqué al patinaje artístico sobre ruedas hasta los 15 años. Pero también lo combinaba con otros dos deportes más: la natación y el fútbol sala. Y cuando dejé el patinaje, empecé con la danza y el aerobic. Ahí nació mi amor por este mundo. Llevo más de 20 años dedicándome profesionalmente al mundo del fitness y siempre lo he compaginado con la danza y los estudios. Me gradué en Educación Física y en Teatro Musical, y me he formado en Pilates, Yoga y Barrefit, aparte de en Fitness. Amo mi trabajo, es mi pasión y es por eso por lo que no dejo de seguir estudiando, aprendiendo y mejorando como profesional en este sector. Incluido Basic-Fit, una nueva experiencia, una nueva puerta donde no solo entro para mostrar mis conocimientos, sino también para aprender y crecer. Basic-Fit ha creado unos programas realmente excelentes y de mucha calidad, ¡¡¡y tengo muchas ganas de probarlos!!!

Hola soy Jessica y encantada :) he tenido la suerte de descubrir mi pasión por el deporte desde bien jovencita cuando competía en gimnasia deportiva, por eso tomé la decisión de estudiar Educación Física, pero además al ser una apasionada de la música y el baile , especialicé mi carrera en el mundo del Fitness. Mi primera clase la di con 15 años y me apasiona cualquier modalidad de Fitness así que he practicado, enseñado y/o dado cursos de formación de aerobic, step, entreno funcional, cycling, boxeo… Soy muy feliz de colaborar con Basic Fit y seguir entregando valores tan positivos a la sociedad. Amo ayudar a los demás y verles felices así que cada dia estoy orgullosa de seguir en el camino que elegí y seguir creciendo.

Mi relación con la actividad física empezó desde niña con la práctica de deportes como el baloncesto, la natación o el triatlón, y continuó con mis estudios universitarios en ciencias de la actividad física y el deporte (INEF). Aunque no siempre estuve tan atlética como lo estoy hoy. De pequeña mi sobrepeso me hacía sentir mucha inseguridad, fue entonces cuando descubrí en el deporte una fuente de motivación y superación personal a nivel físico y sobretodo, a nivel mental. A día de hoy, entrenar me proporciona no solo salud, sino muchísima felicidad. Poder transmitirla en mis clases, así como influir positivamente en la vida de los demás hace que ame mi trabajo. No creo que haya personas a las que no les guste el deporte, sino personas que no han encontrado la actividad perfecta para ellos. Como instructora mi objetivo es ayudarte a encontrarla, y con la diversidad de programas que tiene Basic-Fit, ¡seguro que lo conseguimos!

Vengo de una familia muy deportista, ya que mi padre fue boxeador profesional y mis tíos compitieron en 3 Olimpiadas en la modalidad de Natación. Desde muy pequeño, el deporte me ha acompañado y he practicado diferentes disciplinas como atletismo, ciclismo y gimnasia deportiva, hasta llegar a la competición en Aerobic Deportivo consiguiendo la medalla de Plata en Japón. Ahí fue el momento donde decidí dedicarme al 100% al Fitness y ser instructor. La mejor decisión de mi vida. Y desde entonces, a la vez que practicaba deporte, la Danza se convirtió en otra de mis pasiones, y en especial, las danzas urbanas. Me formé hasta poder trabajar en programas de TV tan importantes como Operación Triunfo y ser bailarín de diferentes cantantes reconocidos en el panorama musical. En definitiva, mi vida siempre ha sido la combinación perfecta entre Baile y Fitness, con los que me siento sano y feliz. Ahora, con los programas Basic-Fit, podré encontrar otra manera de canalizar esa felicidad en cada una de sus clases. ¡Te invito a que tú también te unas y puedas disfrutarlo tanto como yo! Te espero pronto en Basic-Fit.