Would you like some help with your training or do you just need a little help? Then the Personal Training Intro might be something for you! In the Personal Training Intro of 60 minutes you will be helped on your way by a certified personal trainer. This intro will help you reach your goal and with this knowledge you will increase your training pleasure, get results faster and reduce the risk of injuries.
Con Online Coach contarás con la ayuda de un entrenador personal certificado a través de la app móvil de Basic-Fit. De este modo, te resultará aún más fácil y podrás lograr tus objetivos. Si te suscribes recibirás un programa de entrenamiento a medida de 12 semanas de duración. Además, también recibirás consejos sobre nutrición y estilo de vida, y podrás evaluar tus resultados con el entrenador semanalmente. A través del chat podrás estar en contacto y preguntarle todo lo que necesites.
Podemos dividir el cuerpo humano en diferentes partes. Cuando comparamos estas diferentes partes entre sí, obtenemos una composición corporal. Conocer y analizar tu composición corporal hace que entiendas tu cuerpo mucho mejor. Además, ¡te proporciona información sobre tu salud que nunca habías sabido solo mediante tu peso! A continuación, te ofreceremos una breve explicación sobre qué significa exactamente esta composición corporal, por qué es tan importante analizarla y, sobre todo, ¡cómo puede resultar beneficiosa para tu salud!
Pedalea con los mejores ritmos o monta en bicicleta a través de las más altas montañas. ¡Todo es posible! Ya seas un ciclista principiante o avanzado, busques un entrenamiento de alta intensidad o o prefieras una ruta sencilla, seas un fanático de la música pop o de los sonidos de la naturaleza: ¡nuestros entrenamientos te van a encantar!
El deporte y una dieta saludable te ayudan a sentirte en forma. Pero, ¿sabías que la relajación es igual de importante? Después de un largo día de trabajo o de un entrenamiento intenso, tu cuerpo anhela más que nunca ese merecido "tiempo para mí". Calma tu mente y entra en el modo de relajación definitivo. Es la mejor sensación, ¿verdad? Es por ello que presentamos la nueva zona Relajación y Recuperación con sillones de masaje Basic-Fit. ¡Exclusiva para socios Premium!
Cada club Basic-Fit tiene un punto de información digital. Este dispositivo tiene dos caras. Por un lado, está el punto de información 24/7 que le muestra todos nuestros servicios. Por otro lado, hay una báscula digital con la que puedes medir tu progreso, incluyendo tu porcentaje de grasa y masa muscular. Estos datos se sincronizan con tu aplicación Basic-Fit.