¿QUÉ ES BODY COMBAT?
Body Combat es una clase basada en un entrenamiento aeróbico en el que emplearás un montón de fuerza y energía. Con su programación, puedes estar seguro de que lo darás todo. Está inspirado en las artes marciales orientales y es una mezcla de muchas disciplinas diferentes, tales como el kárate, el boxeo, el taekwondo, el tai chi y el muay tai.
Clases colectivas con instructor
Las clases de Body Combat son impartidas por instructores presenciales certificados. Con ellos recibirás el asesoramiento que necesites y estarás supermotivado para dar lo mejor de ti mismo.
Artes marciales orientales
La idea de este tipo de entrenamiento proviene de las artes marciales orientales. Con la combinación de diferentes disciplinas se crea la clase de boxeo más efectiva. Empezarás aprendiendo los diferentes movimientos en los que consiste la actividad para asegurarnos de que calientas debidamente. Además, durante la clase, visualizarás a tu oponente (el instructor) y podrás comenzar “la pelea”. Da todo lo que llevas dentro y tómate un descanso entre ronda y ronda, para volver a ir a por todas en la siguiente. Al final estirarás todos los músculos y habrás completado un entrenamiento estupendo.
¿Cuál es el resultado?
Este potente entrenamiento no hará solo que salgas sintiéndote genial, tras haber descargado adrenalina, sino que también te asegura un gran resultado en tu condición física.
- Fortalece la formación de grupos musculares Mejora la densidad ósea Reduce el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares Te hace adelgazar Mejora tu coordinación y tu habilidad
Para conseguir los mejores resultados, puedes participar en una clase Body Combat dos veces por semana. Las clases se renuevan cada tres meses, así que no tendrás tiempo de aburrirte. Da rienda suelta a tu espíritu guerrero y trabaja tu fuerza y tu capacidad aeróbica. ¿Qué más se puede pedir?
¿Te apetece probar algo diferente tal vez? Entonces echa un vistazo a las clases colectivas en nuestra web, ¡a lo mejor encuentras alguna clase, además de Body Combat, con la que puedas quemar toda tu energía!