S’entraîner sur des machines à la salle de sport, c’est la bonne méthode pour atteindre rapidement ses objectifs. Mais parfois tu recherches autre chose. T’entraîner avec d’autres personnes par exemple. C’est pourquoi Basic-Fit propose des cours collectifs live.
Une bonne ambiance
Les cours collectifs sont sympas car tu es motivé par un professeur enthousiaste. Bien qu’elles soient en direct, les leçons sont prises en charge par un instructeur diplômé qui s’assure que tout le monde garde le rythme et te donne des conseils sur chaque exercice. Car tout le monde fait le même exercice en même temps. C’est marrant et motivant.
Détaché de tout
Le grand avantage des cours collectifs live de Basic-Fit, c’est que tu es libre. Lorsque tu ajoutes les cours collectifs live à ton abonnement Basic-Fit, tu peux faire du sport pour 5€ où tu veux. De plus, tu peux suivre autant de leçons que tu veux. Une fois par semaine ou tous les jours, c’est toi qui choisis. Alors tu t’y mets ? Basic-Fit propose un large choix de cours collectifs. Tu trouveras sûrement ton bonheur. Et si tu veux arrêter les cours live, c’est aussi possible. Il suffit de fermer l’option “cours collectifs live” et fini l’option.
Quels cours collectifs ?
Qu’est-ce qui te tente ? Avec Basic-Fit, tu peux choisir des entraînements de musculation, comme Bodypump, qui te propose de t’entraîner avec des poids, ou Xcore, durant lequel tu stimules tes abdominaux, ton dos, tes jambes et tes bras. Tu peux aussi opter pour l’entraînement intensif Body Attack, qui te permet d’améliorer ton endurance. Ou tu préfères un cours collectif de latin dance comme la zumba ? Pour des leçons moins énergiques, tu peux essayer l’entraînement qui associe le corps et l’esprit, Body Balance. Ton objectif est plutôt d’améliorer ta condition physique et brûler des calories ? Alors choisis le programme de cyclisme d’intérieur RPM ou le programme BURN. Si les arts martiaux t’intéressent, inscris-toi au programme cardio Body Combat.
Maintenant tu veux savoir quels sont les cours proposés dans ton club Basic-Fit ? Un planning est disponible sur l’app Basic-Fit et sur le site internet.
