Source d'inspiration

Découvrez vos sujets préférés en matière de fitness sur notre page de blog.

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PROGRAMME GROSSESSE BASIC-FIT

Entraînez-vous en toute sécurité pendant votre grossesse chez Basic-Fit. Quels exercices conviennent à quel trimestre et quels exercices faut-il éviter ?
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FAIRE DE L'EXERCICE EN TOUTE SÉCURITÉ PENDANT LA GROSSESSE

At Basic-Fit, working out during pregnancy is safe and fun! Join the Pregnancy Program and feel physically and mentally unbeatable!
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Tirez le meilleur parti de la nouvelle application Basic-Fit !

Avez-vous déjà téléchargé notre nouvelle application ? Elle a été entièrement repensée pour vous permettre de trouver tout ce dont vous avez besoin en un seul endroit, ce qui est très important.
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MON CRÉNEAU HORAIRE FAVORI EST COMPLET

C'est pourquoi nous avons dressé une liste de 4 conseils pratiques qui peuvent vous aider à réserver votre heure préférée.
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Les avantages d'une playlist d'entraînement

Toi aussi, tu as plus d’énergie en écoutant de la musique rythmée pendant les séances d’entraînement ? La playlist parfaite peut te donner envie d'aller plus loin.
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Cours virtuels à domicile

Les cours collectifs rendent les visites à la salle de sport un peu plus fun. Ils sont amusants, variés et dynamiques. C’est pourquoi, chez Basic-Fit, il existe un large choix de cours collectifs live ou virtuels.
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T'entraîner n'importe où

Souvent en déplacement ? Où que tu ailles, il y a toujours un club de Basic-Fit dans les environs pour maintenir ta forme physique et courir.
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Développer ta masse musculaire c'est comme ça que ça fonctionne

Tu veux gagner en masse musculaire ? Crée-toi un programme combinant musculation, alimentation saine et repos. Résultat garanti en quelques semaines !
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Mesure et calcul de la masse graisseuse

Parfois, tu te sens plus enrobé que d’habitude. Tu te pèses sur la balance et il n’y a pas beaucoup de différences. Pourtant ces poignées d’amour n’étaient pas là il y a quelques mois, tu en es sûr !
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Cours collectifs live

Tu aimes faire du sport en groupe ? Alors rejoins les cours collectifs live de Basic-Fit. Tu trouveras sûrement le cours qui te convient.
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Gadgets de fitness connectés

On en trouve un peu partout. Bien sûr dans les salles de sport, mais ailleurs aussi , ces gadgets de fitness connectés qu’on appelle également trackers d'activité, smartwatches ou simplement montres de sport.
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La première fois dans une salle de fitness

Tu as pris la décision. Peut-être après avoir longtemps hésité, mais maintenant tu es certain. Tu veux commencer le fitness !
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