Enfin, ta semaine de vacances à boire des cocktails sur la côte espagnole est arrivée ! Mais bonjour les dégâts pour ta silhouette. Tu veux garder ta musculature au top ?
Belles jambes minces serrées, le rêve de beaucoup de femmes. Les hommes optent souvent pour les muscles des jambes robustes qui vont bien avec un torse formé.
Pas de sixpacks sans exercices pour abdominaux ! Exerce-toi dans ta salle de sport ou à la maison. Tout le monde peut le faire, car il y a une infinité d’exercices qui ne sont pas difficiles.