- Live Abs & Core
- Live BodyAttack
- Live BodyCombat
- Live BodyJam
- Live BodyPump
- Live Booty
- Live Grit Series
- Live Pilates
- Live Strength
- Live Strength Development
- Live Yoga
- Live Zumba
Salle de fitness Triomflaan, toegang 8 Ixelles
Salle de fitness
Ixelles VUB
Ixelles
À propos
- Cours Collectifs
- 24/7 !
- Entraînement Personnel
- Yanga Sportswater
- Video Workouts
Vous cherchez une salle de sport près de chez vous qui réponde à vos besoins? Ne cherchez pas plus loin que la salle de sport située au Triomflaan, toegang 8.
Nous savons à quel point il est important de disposer d'un espace confortable pour atteindre vos objectifs de fitness. Avec plus de 6086m² d'espace d'entraînement et des entraîneurs certifiés, nous sommes là pour vous aider à chaque étape. Notre salle de sport offre une grande variété d'équipements, de séances d'entraînement vidéo, entraînement personnel, cours collectifs et est ouverte 24/7. Mais ce qui nous distingue vraiment, c'est le sens de la communauté que nous avons créé - un endroit où vous trouverez encouragement et soutien de la part des autres membres. Rejoignez-nous dès aujourd'hui et découvrez pourquoi Basic-Fit Brussels Ixelles VUB 24/7 est plus qu'une simple salle de sport - c'est l'endroit où le fitness et la communauté se rejoignent.
Installations
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Casiers
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Vestiaires
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Douches
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7 Zones d'entraînement
Services
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Cours Collectifs
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24/7 !
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Entraînement Personnel
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Yanga Sportswater
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Video Workouts
Cours collectifs
- Live Abs & Core
- Live BodyAttack
- Live BodyCombat
- Live BodyJam
- Live BodyPump
- Live Booty
- Live Grit Series
Équipements
- Zone Musculation
- Zone cardio
- Zone poids libres
- Zone functionelle
- Zone d'étirement
- Cyclisme virtuel
- Cours Collectifs
Zones d'entraînement dans ce club
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Zone Musculation
Chez nous, vous pouvez faire travailler tous vos groupes musculaires sur différents appareils de musculation. Les muscles que vous faites travailler sont clairement indiqués sur les appareils. Tous les appareils peuvent être ajustés à votre taille et selon vos préférences. -
Zone cardio
Nous proposons un grand nombre d’appareils cardio de la marque Matrix. Idéal pour améliorer vos capacités cardio-pulmonaires et brûler efficacement les calories. Les appareils sont faciles à régler et, si malgré tout, vous éprouvez des difficultés, notre hôte d'accueil sera heureux(se) de vous aider ! -
Zone poids libres
Dans la zone poids libres, vous vous entraînez avec des dumbells, barbells, kettlebells et des poids. De manière générale, vous entrainer de cette manière vous apportera davantage de force que l’entraînement avec les machines. Ceci est dû au mouvement libre qui contraint les muscles à coopérer pour déplacer le poids. -
Zone functionelle
Cette zone vous donne accès à un vaste choix de matériel d’entraînement avec lequel vous pouvez effectuer différents exercices. Dans cette zone, vous pouvez vous entraîner avec kettlebells, box jump, medecine balls, swiss balls, barres olympiques, poids, cage… -
Zone d'étirement
Cette zone sert à la pratique d’étirements et d'abdominaux. Vous y trouverez différents équipements comme un support d’étirement, des balles de gym, des rouleaux en mousse et des tapis. Dans cette zone, vous travaillerez principalement votre stabilité et votre mobilité. -
Cyclisme virtuel
Dans la zone de cyclisme virtuel, votre condition physique sera mise à l’épreuve avec nos cours de cyclisme en intérieur que vous suivez sur grand écran. Sur le planning des horaires des cours collectifs, vous pouvez voir quand un cours aura lieu ou bien vous pouvez commencer un cours vous-même à tout autre moment de la journée. Prenez vos écouteurs, branchez-les sur l'un des vélos et c'est parti ! -
Cours Collectifs
Dans la majorité des clubs, vous pouvez participer gratuitement à nos cours collectifs virtuels. Dans de nombreux clubs, nous proposons aussi des cours collectifs live. Lors de ceux-ci, des instructeurs certifiés vous motivent à donner le meilleur de vous-même et vous conseillent pour que vous effectuiez correctement votre entraînement. Les cours collectifs sont renouvelés tous les 2 mois et les cours collectifs live tous les 3 mois. Donc, impossible de vous ennuyer !
Cours Collectifs
Prêt(e) à faire le plein d'énergie et à atteindre tes objectifs de fitness ? Fais du fitness ton essentiel et rejoins nos cours collectifs. Découvre notre large éventail de cours collectifs près de chez toi. Go For It !
Prochains cours collectifs
Cours Collectifs
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12:15 - 13:15LIVE BODYPUMP -
18:00 - 19:00LIVE PILATES -
19:00 - 20:00LIVE ZUMBA -
20:00 - 21:00LIVE BODYJAM
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12:00 - 13:00LIVE STRENGTH DEVELOPMENT
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18:00 - 19:00LIVE STRENGTH
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19:00 - 20:00LIVE BODYPUMP
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20:00 - 21:00LIVE BODYATTACK
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12:30 - 13:30LIVE PILATES
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18:00 - 19:00LIVE BODYJAM
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19:00 - 20:00LIVE BODYPUMP
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20:00 - 20:30LIVE ABS & CORE
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10:00 - 11:00LIVE STRENGTH
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11:00 - 12:00LIVE PILATES
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12:00 - 13:00LIVE BODYCOMBAT
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13:00 - 14:00LIVE ZUMBA
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09:15 - 10:00LIVE STRENGTH DEVELOPMENT
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10:00 - 11:00LIVE BODYPUMP
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11:15 - 11:45LIVE ABS & CORE
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12:00 - 13:00LIVE YOGA
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12:15 - 12:45LIVE ABS & CORE
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12:45 - 13:45LIVE PILATES
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17:00 - 18:00LIVE STRENGTH DEVELOPMENT
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18:00 - 19:00LIVE BODYCOMBAT
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19:00 - 19:30LIVE BOOTY
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19:00 - 19:30LIVE GRIT SERIES
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19:30 - 20:00LIVE GRIT SERIES
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12:15 - 13:15LIVE BODYPUMP
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18:00 - 19:00LIVE PILATES
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19:00 - 20:00LIVE ZUMBA
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20:00 - 21:00LIVE BODYJAM
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12:00 - 13:00LIVE STRENGTH DEVELOPMENT
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18:00 - 19:00LIVE STRENGTH
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19:00 - 20:00LIVE BODYPUMP
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20:00 - 21:00LIVE BODYATTACK
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12:30 - 13:30LIVE PILATES
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18:00 - 19:00LIVE BODYJAM
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19:00 - 20:00LIVE BODYPUMP
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20:00 - 20:30LIVE ABS & CORE
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10:00 - 11:00LIVE STRENGTH
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11:00 - 12:00LIVE PILATES
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12:00 - 13:00LIVE BODYCOMBAT
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13:00 - 14:00LIVE ZUMBA
Fitness Support
Booste ton parcours de fitness grâce à notre Personal Training ! Nos entraîneurs certifiés sont là pour te guider, te motiver et concevoir des séances d'entraînement adaptées à tes objectifs spécifiques, afin que tu obtiennes les meilleurs résultats.
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Personal Training
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,
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Tous les avantages Comfort, et :
- Accès à tous les clubs Basic-Fit en Europe !
- Invitez quelqu'un à s'entraîner avec vous
- 30% de réduction sur l’option Yanga Sports Water
- Utilisation illimitée des fauteuils massants dans le club
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Notre quartier
Basic-Fit Brussels Ixelles VUB 24/7 est situé sur le campus de la Vrije Universiteit Brussel (VUB), un environnement vivant et dynamique à Ixelles. La salle de sport est proche du Complexe Sportif VUB, ce qui en fait un endroit idéal pour les étudiants et les athlètes à la recherche d'installations supplémentaires pour leur entraînement. La présence de la VUB crée une atmosphère vibrante pleine de jeunes qui combinent leurs études avec des activités sportives.
Accessibilité facile
Notre fitness est facile d'accès ! Vous pouvez nous rejoindre via différents moyens de transport :
- Voiture : Un parking est disponible à proximité du campus.
- Bus :< /strong> Les arrêts de bus Arsenal et la gare d'Ixelles Etterbeek se trouvent à quelques pas du fitness.
- Tram : L'arrêt de tramway VUB et l'arrêt de tramway Petillion permettent de accès.
- Métro : Les stations de métro Hankar et Petillion sont à proximité, garantissant une excellente accessibilité par les transports en commun.
- Train :< /li> strong> La gare d'Etterbeek est accessible à pied et offre une option pratique pour les voyageurs en train.
Clubs à proximité
Il y a toujours un club près de chez toi, de ton bureau ou sur le chemin de ton magasin préféré.
