- Live Abs & Core
- Live BodyAttack
- Live BodyPump
- Live Booty & Abs
- Live Steps
- Live Strength Development
- Live Yoga
- Live Zumba
Salle de fitness Rue de la Persévérance 7/9 Montignies-sur-Sambre
Salle de fitness
Rue de la Persévérance
Montignies-sur-Sambre
À propos
- Ladies
- Cours Collectifs
- Entraînement Personnel
- Physiothérapeutes
- Accès PMR
- Yanga Sportswater
- Video Workouts
Vous cherchez une salle de sport à proximité qui réponde à vos besoins? Ne cherchez pas plus loin que la salle de sport située au Rue de la Persévérance 7/9, nichée dans le quartier Basse Sambre.
Nous savons à quel point il est important de disposer d'un espace confortable pour atteindre vos objectifs de fitness. Avec plus de 1566m² d'espace d'entraînement et des entraîneurs certifiés, nous sommes là pour vous soutenir à chaque étape. Notre salle de sport offre une grande variété d'équipements, de séances d'entraînement vidéo, entraînement personnel,Partenaires bien-être, cours collectifs,Ladies club. Mais ce qui nous distingue vraiment, c'est le sens de la communauté que nous avons créé - un endroit où vous trouverez l'encouragement et le soutien des autres membres. Rejoignez-nous dès aujourd'hui et découvrez pourquoi Basic-Fit Ladies Montignies-Sur-Sambre est plus qu'une simple salle de sport - c'est l'endroit où le fitness et la communauté se rejoignent.
Installations
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Casiers
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Vestiaires
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Douches
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Parking
Services
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Ladies
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Cours Collectifs
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Entraînement Personnel
-
Physiothérapeutes
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Accès PMR
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Yanga Sportswater
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Video Workouts
Cours collectifs
- Live Abs & Core
- Live BodyAttack
- Live BodyPump
- Live Booty & Abs
- Live Steps
- Live Strength Development
- Live Yoga
Équipements
- Zone Musculation
- Zone cardio
- Zone poids libres
- Zone functionelle
- Zone d'étirement
- Cyclisme virtuel
- Cours Collectifs
Zones d'entraînement dans ce club
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Zone Musculation
Chez nous, vous pouvez faire travailler tous vos groupes musculaires sur différents appareils de musculation. Les muscles que vous faites travailler sont clairement indiqués sur les appareils. Tous les appareils peuvent être ajustés à votre taille et selon vos préférences. -
Zone cardio
Nous proposons un grand nombre d’appareils cardio de la marque Matrix. Idéal pour améliorer vos capacités cardio-pulmonaires et brûler efficacement les calories. Les appareils sont faciles à régler et, si malgré tout, vous éprouvez des difficultés, notre hôte d'accueil sera heureux(se) de vous aider ! -
Zone poids libres
Dans la zone poids libres, vous vous entraînez avec des dumbells, barbells, kettlebells et des poids. De manière générale, vous entrainer de cette manière vous apportera davantage de force que l’entraînement avec les machines. Ceci est dû au mouvement libre qui contraint les muscles à coopérer pour déplacer le poids. -
Zone functionelle
Cette zone vous donne accès à un vaste choix de matériel d’entraînement avec lequel vous pouvez effectuer différents exercices. Dans cette zone, vous pouvez vous entraîner avec kettlebells, box jump, medecine balls, swiss balls, barres olympiques, poids, cage… -
Zone d'étirement
Cette zone sert à la pratique d’étirements et d'abdominaux. Vous y trouverez différents équipements comme un support d’étirement, des balles de gym, des rouleaux en mousse et des tapis. Dans cette zone, vous travaillerez principalement votre stabilité et votre mobilité. -
Cyclisme virtuel
Dans la zone de cyclisme virtuel, votre condition physique sera mise à l’épreuve avec nos cours de cyclisme en intérieur que vous suivez sur grand écran. Sur le planning des horaires des cours collectifs, vous pouvez voir quand un cours aura lieu ou bien vous pouvez commencer un cours vous-même à tout autre moment de la journée. Prenez vos écouteurs, branchez-les sur l'un des vélos et c'est parti ! -
Cours Collectifs
Dans la majorité des clubs, vous pouvez participer gratuitement à nos cours collectifs virtuels. Dans de nombreux clubs, nous proposons aussi des cours collectifs live. Lors de ceux-ci, des instructeurs certifiés vous motivent à donner le meilleur de vous-même et vous conseillent pour que vous effectuiez correctement votre entraînement. Les cours collectifs sont renouvelés tous les 2 mois et les cours collectifs live tous les 3 mois. Donc, impossible de vous ennuyer !
Cours Collectifs
Prêt(e) à faire le plein d'énergie et à atteindre tes objectifs de fitness ? Fais du fitness ton essentiel et rejoins nos cours collectifs. Découvre notre large éventail de cours collectifs près de chez toi. Go For It !
Prochains cours collectifs
Ven 22 Nov
Cours Collectifs
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09:00 - 10:00LIVE BODYPUMP -
10:00 - 11:00LIVE ZUMBA -
18:00 - 19:00LIVE ZUMBA
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19:00 - 20:00LIVE STEPS -
20:00 - 21:00LIVE ABS & CORE -
20:00 - 21:00LIVE YOGA
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09:30 - 10:30LIVE BODYPUMP
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18:00 - 19:00LIVE ZUMBA
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19:00 - 20:00LIVE BODYPUMP
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20:00 - 21:00LIVE ABS & CORE
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10:00 - 11:00LIVE ZUMBA
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18:00 - 19:00LIVE BODYATTACK
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19:00 - 20:00LIVE BOOTY & ABS
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20:00 - 21:00LIVE STRENGTH DEVELOPMENT
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09:00 - 10:00LIVE BODYPUMP
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10:00 - 11:00LIVE ZUMBA
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18:00 - 19:00LIVE ZUMBA
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19:00 - 20:00LIVE STEPS
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20:00 - 21:00LIVE ABS & CORE
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20:00 - 21:00LIVE YOGA
Fitness Support
Que tu poursuives des objectifs de fitness ou que tu te remettes d'une blessure, nos services d'entraînement personnel et de physiothérapie t'offrent le soutien dont tu as besoin pour rester fort(e) et en bonne santé. Bénéficie de conseils d'experts adaptés à ton corps et objectifs, tout en travaillant à ton propre rythme.
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Personal Training
Bénéficie d'un coaching personnalisé pour atteindre plus rapidement tes objectifs de fitness grâce à des séances d'entraînement sur mesure et à l'aide d'experts.Voir les disponibilités -
Fysiotherapie
Récupère plus vite grâce à la physiothérapie qui te permet de rester actif et sans douleur.Voir les disponibilités
Devenir membre aujourd'hui
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,
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/ 4 semaines
Profite de 2 semaines offertes !
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- Entraînez-vous dans un club et à domicile avec les Cours Collectifs Virtuels GXR
- Application Basic-Fit avec plus de 1000 séances d'entraînement
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Tous les avantages Comfort, et :
- Accès à tous les clubs Basic-Fit en Europe !
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- 30% de réduction sur l’option Yanga Sports Water
- Utilisation illimitée des fauteuils massants dans le club
Trouve-nous ici
Notre quartier
Basic-Fit Montignies-Sur-Sambre Rue de la Persévérance LADIES est située dans le quartier de la Basse Sambre. La salle de sport est située à quelques pas du centre commercial Ville 2, où vous pourrez facilement faire du shopping ou vous détendre après votre séance de sport. Le cinéma Pathé est également à proximité, ce qui offre des opportunités pour une activité relaxante après une séance de sport intensive.
Accessibilité facile
Notre fitness est facile d'accès ! Vous pouvez nous rejoindre via différentes options de transport :
- Voiture : Il y a un parking à proximité pour les visiteurs arrivant en voiture.
- Bus : Les arrêts de bus les plus proches sont Dépôt TEC et Gilly Gazomètre, tous deux à une courte distance du gym.
- Métro : Les stations de métro Charleroi Samaritaine et Gilly sont également à proximité pour une connexion rapide.
Clubs à proximité
Il y a toujours un club près de chez toi, de ton bureau ou sur le chemin de ton magasin préféré.
