Salle de fitness Basic-Fit Liège Espace Sain Michel

À propos

Entraînement Personnel
Accès PMR
Yanga Sportswater
Video Workouts

Vous cherchez une salle de sport à proximité qui réponde à vos besoins? Ne cherchez pas plus loin que la salle de sport située au Rue de la Populaire 17-19, nichée dans le quartier Îlot st-Michel.

Nous savons à quel point il est important de disposer d'un espace confortable pour atteindre vos objectifs de fitness. Avec plus de 1348m² d'espace d'entraînement et des entraîneurs certifiés, nous sommes là pour vous soutenir à chaque étape. Notre salle de sport offre une grande variété d'équipements, de séances d'entraînement vidéo et entraînement personnel. Mais ce qui nous distingue vraiment, c'est le sens de la communauté que nous avons créé - un endroit où vous trouverez l'encouragement et le soutien des autres membres. Rejoignez-nous dès aujourd'hui et découvrez pourquoi Basic-Fit Liège Espace Saint Michel est plus qu'une simple salle de sport - c'est l'endroit où le fitness et la communauté se rejoignent.

Installations

Casiers
Vestiaires
Douches
7 Zones d'entraînement

Services

Entraînement Personnel
Accès PMR
Yanga Sportswater
Video Workouts

Entraînements vidéo

Abs & Core
Bodypump
Bootcamp
Booty
Box
Fat Burn Cardio
Pilates

Équipements

Zone Musculation
Zone cardio
Zone poids libres
Zone functionelle
Zone d'étirement
Cyclisme virtuel

Zone Musculation

Chez nous, vous pouvez faire travailler tous vos groupes musculaires sur différents appareils de musculation. Les muscles que vous faites travailler sont clairement indiqués sur les appareils. Tous les appareils peuvent être ajustés à votre taille et selon vos préférences.
Zone cardio

Nous proposons un grand nombre d’appareils cardio de la marque Matrix. Idéal pour améliorer vos capacités cardio-pulmonaires et brûler efficacement les calories. Les appareils sont faciles à régler et, si malgré tout, vous éprouvez des difficultés, notre hôte d'accueil sera heureux(se) de vous aider !
Zone poids libres

Dans la zone poids libres, vous vous entraînez avec des dumbells, barbells, kettlebells et des poids. De manière générale, vous entrainer de cette manière vous apportera davantage de force que l’entraînement avec les machines. Ceci est dû au mouvement libre qui contraint les muscles à coopérer pour déplacer le poids.
Zone functionelle

Cette zone vous donne accès à un vaste choix de matériel d’entraînement avec lequel vous pouvez effectuer différents exercices. Dans cette zone, vous pouvez vous entraîner avec kettlebells, box jump, medecine balls, swiss balls, barres olympiques, poids, cage…
Zone d'étirement

Cette zone sert à la pratique d’étirements et d'abdominaux. Vous y trouverez différents équipements comme un support d’étirement, des balles de gym, des rouleaux en mousse et des tapis. Dans cette zone, vous travaillerez principalement votre stabilité et votre mobilité.
Cyclisme virtuel

Dans la zone de cyclisme virtuel, votre condition physique sera mise à l’épreuve avec nos cours de cyclisme en intérieur que vous suivez sur grand écran. Sur le planning des horaires des cours collectifs, vous pouvez voir quand un cours aura lieu ou bien vous pouvez commencer un cours vous-même à tout autre moment de la journée. Prenez vos écouteurs, branchez-les sur l'un des vélos et c'est parti !

Devenir membre

Entraînements Vidéo

Bouge avec certaines des plus grandes stars du sport grâce à nos Entraînements Vidéo ! Participe aux cours collectifs en salle ou streame les séances chez toi avec l’app Basic-Fit ! Avec 100+ cours collectifs, tu ne manqueras jamais d’options. Tu peux profiter des entraînements où et quand tu veux.

D’ailleurs, c’est inclus dans tous nos abonnements.

Fitness Support

Booste ton parcours de fitness grâce à notre Personal Training ! Nos entraîneurs certifiés sont là pour te guider, te motiver et concevoir des séances d'entraînement adaptées à tes objectifs spécifiques, afin que tu obtiennes les meilleurs résultats.

Personal Training

Bénéficie d'un coaching personnalisé pour atteindre plus rapidement tes objectifs de fitness grâce à des séances d'entraînement sur mesure et à l'aide d'experts.
Voir les disponibilités

Devenir membre aujourd'hui

comfort

€24 , 99

/ 4 semaines

Profite de 4 semaines offertes !

Accès illimité à tous les clubs en Belgique !
App Basic-Fit avec 1000+ entraînements

Application Basic-Fit

L'application Basic-Fit est pleine de fonctions intéressantes et elle est gratuite pour vous en tant que membre ! L'application est votre compagnon sportif virtuel qui vous aide à rendre votre aventure sportive encore plus amusante et facile. Dans l'application, vous trouverez :

► Des séances d'entraînement illimitées, pour tous les niveaux et tous les objectifs
► De l'inspiration sur mesure (recettes, blogs, conseils et astuces)
► Un vérificateur de progrès

Avec l'application Basic-fit, vous pouvez établir votre propre programme d'entraînement, déguster les recettes les plus savoureuses et recevoir les conseils et astuces de nos coachs. Participez à des cours collectifs virtuels ou laissez-vous motiver par nos séances d'entraînement audio. Vérifiez vos progrès, partagez-les avec votre famille et vos amis et motivez-vous mutuellement ! Vous pouvez télécharger l'application pour Android et iOS.
Cours collectifs au club / à domicile

Cours collectifs au club / à domicile

Voulez-vous passer à la vitesse supérieure dans votre parcours de fitness ? Vous pouvez le faire grâce à nos cours collectifs ou à nos entraînements vidéo en illimité pour tous les membres de Basic-Fit. GO FOR IT!

Cours Collectifs
Bénéficiez des conseils et de l'attention d'un instructeur certifié. Pour chaque niveau, envie et objectif, il y a un cours qui répond à vos besoins ! Retrouvez les horaires sur la page du club ou dans l'application, rubrique « Clubs ».

Video-Workouts
Des video workouts sont proposés dans la plupart des clubs. Vous pouvez les suivre seul(e) ou en groupe dans l'espace dédíé aux cours collectifs. Un instructeur vous guide tout au long de la séance d'entraînement sur grand écran. Vous pouvez facilement combiner le cours avec votre séance d'entraînement dans notre club !
Ou diffusez une variété de nos Video-Workout où et quand vous le souhaitez à partir de l'application Basic-Fit ou via Mon Basic Fit. Allumez la télévision, ouvrez votre ordinateur portable ou sortez votre tablette/téléphone pour commencer à vous entraîner.
S'entraîner à tout moment dans nos clubs ouverts 24/7

S'entraîner à tout moment dans nos clubs ouverts 24/7.

Avec Basic-Fit, vous avez la liberté de vous entraîner 24/7 dans 170+ clubs de Belgique.

premium

€29 , 99

/ 4 semaines

Profite de 4 semaines offertes !

Tous les avantages Comfort, et :

Accès illimité à tous les clubs en Europe !
Invitez un(e) ami(e) chaque semaine

Invitez un(e) ami(e) chaque semaine.

Avec l'abonnement Premium, vous pouvez inviter un(e) ami(e) à se joindre à vous pour une séance d'entraînement une fois par semaine, du lundi au dimanche.
Utilisation illimitée des fauteuils massants

LE PLUS CHOISIS

ultimate

€34 , 99

/ 4 semaines

Profite de 4 semaines offertes !

Tous les avantages Premium, et :

Invitez toujours un(e) ami(e)

Invitez un(e) ami(e) sans limite.

Avec l'abonnement Ultimate, invitez un(e) ami(e) à s'entraîner avec vous aussi souvent que vous le souhaitez - sans limite ! Amenez votre compagnon d'entraînement ou initiez quelqu'un au fitness, quand cela vous convient !
Gel de votre abonnement
Gelez votre abonnement à tout moment
- - Gelez votre abonnement pour une durée maximale de 4 semaines, deux fois par an. Vous ne paierez pas votre abonnement pendant la période de gel.
- - Inclus dans l'abonnement Ultimate sans frais supplémentaires ! Ou vous pouvez l'ajouter en tant qu'option pour 2,99€ par 4 semaines pour les autres abonnements.
Yanga Sports Water illimitée

Yanga Sports Water illimité

Inclus dans l'abonnement Ultimate sans frais supplémentaires ! Ou vous pouvez l'ajouter en Option pour 4,99 € par 4 semaines pour les autres abonnements.

Rue de la Populaire 17-19, 4000 Liège

Trouve-nous ici

Notre quartier

Basic-Fit Liège L'Espace Saint Michel est situé dans le quartier de l'Îlot Saint-Michel, un quartier central de Liège. Il y a quelques beaux parcs verts à proximité, comme le Parc d'Avroy et le Parc de la Boverie, idéaux pour se promener ou se rafraîchir après votre entraînement. A quelques encablures se trouve également la Galerie St Lambert, un grand centre commercial où vous pourrez facilement faire vos courses ou grignoter après l'effort. Pour les étudiants de l'Université de Liège voisine, il s'agit d'un endroit idéal pour combiner leur routine d'étude et de remise en forme.

Accessibilité facile

Notre centre de remise en forme est facile d'accès ! Vous pouvez nous rejoindre via différentes options de transport :

Voiture : Les parkings Parking St Denis et Parking Lambert sont à proximité et offrent de nombreux parkings.
Bus : Les arrêts de bus République Française et Gare Léopold sont accessibles à pied depuis la salle de sport.
Train : La gare Gare St Lambert se trouve à quelques minutes à pied de la salle de sport.

Grâce à notre emplacement central et à nos excellentes liaisons de transport, atteindre vos objectifs de remise en forme n'a jamais été aussi simple. Venez au Basic-Fit Liège Espace Saint Michel et rejoignez notre communauté fitness.

Clubs à proximité

Il y a toujours un club près de chez toi, de ton bureau ou sur le chemin de ton magasin préféré.