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Salle de fitness Rue de la Populaire 17-19 Liège
Salle de fitness
Espace Sain Michel
Liège
À propos
- Entraînement Personnel
- Accès PMR
- Yanga Sportswater
- Video Workouts
Vous cherchez une salle de sport à proximité qui réponde à vos besoins? Ne cherchez pas plus loin que la salle de sport située au Rue de la Populaire 17-19, nichée dans le quartier Îlot st-Michel.
Nous savons à quel point il est important de disposer d'un espace confortable pour atteindre vos objectifs de fitness. Avec plus de 1348m² d'espace d'entraînement et des entraîneurs certifiés, nous sommes là pour vous soutenir à chaque étape. Notre salle de sport offre une grande variété d'équipements, de séances d'entraînement vidéo et entraînement personnel. Mais ce qui nous distingue vraiment, c'est le sens de la communauté que nous avons créé - un endroit où vous trouverez l'encouragement et le soutien des autres membres. Rejoignez-nous dès aujourd'hui et découvrez pourquoi Basic-Fit Liège Espace Saint Michel est plus qu'une simple salle de sport - c'est l'endroit où le fitness et la communauté se rejoignent.
Installations
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Casiers
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Vestiaires
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Douches
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7 Zones d'entraînement
Services
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Entraînement Personnel
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Accès PMR
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Yanga Sportswater
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Video Workouts
Entraînements vidéo
Équipements
- Zone Musculation
- Zone cardio
- Zone poids libres
- Zone functionelle
- Zone d'étirement
- Cyclisme virtuel
- Cours Collectifs
Zones d'entraînement dans ce club
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Zone Musculation
Chez nous, vous pouvez faire travailler tous vos groupes musculaires sur différents appareils de musculation. Les muscles que vous faites travailler sont clairement indiqués sur les appareils. Tous les appareils peuvent être ajustés à votre taille et selon vos préférences. -
Zone cardio
Nous proposons un grand nombre d’appareils cardio de la marque Matrix. Idéal pour améliorer vos capacités cardio-pulmonaires et brûler efficacement les calories. Les appareils sont faciles à régler et, si malgré tout, vous éprouvez des difficultés, notre hôte d'accueil sera heureux(se) de vous aider ! -
Zone poids libres
Dans la zone poids libres, vous vous entraînez avec des dumbells, barbells, kettlebells et des poids. De manière générale, vous entrainer de cette manière vous apportera davantage de force que l’entraînement avec les machines. Ceci est dû au mouvement libre qui contraint les muscles à coopérer pour déplacer le poids. -
Zone functionelle
Cette zone vous donne accès à un vaste choix de matériel d’entraînement avec lequel vous pouvez effectuer différents exercices. Dans cette zone, vous pouvez vous entraîner avec kettlebells, box jump, medecine balls, swiss balls, barres olympiques, poids, cage… -
Zone d'étirement
Cette zone sert à la pratique d’étirements et d'abdominaux. Vous y trouverez différents équipements comme un support d’étirement, des balles de gym, des rouleaux en mousse et des tapis. Dans cette zone, vous travaillerez principalement votre stabilité et votre mobilité. -
Cyclisme virtuel
Dans la zone de cyclisme virtuel, votre condition physique sera mise à l’épreuve avec nos cours de cyclisme en intérieur que vous suivez sur grand écran. Sur le planning des horaires des cours collectifs, vous pouvez voir quand un cours aura lieu ou bien vous pouvez commencer un cours vous-même à tout autre moment de la journée. Prenez vos écouteurs, branchez-les sur l'un des vélos et c'est parti ! -
Cours Collectifs
Dans la majorité des clubs, vous pouvez participer gratuitement à nos cours collectifs virtuels. Dans de nombreux clubs, nous proposons aussi des cours collectifs live. Lors de ceux-ci, des instructeurs certifiés vous motivent à donner le meilleur de vous-même et vous conseillent pour que vous effectuiez correctement votre entraînement. Les cours collectifs sont renouvelés tous les 2 mois et les cours collectifs live tous les 3 mois. Donc, impossible de vous ennuyer !
Entraînements Vidéo
Bouge avec certaines des plus grandes stars du sport grâce à nos Entraînements Vidéo ! Participe aux cours collectifs en salle ou streame les séances chez toi avec l’app Basic-Fit ! Avec 100+ cours collectifs, tu ne manqueras jamais d’options. Tu peux profiter des entraînements où et quand tu veux.
D’ailleurs, c’est inclus dans tous nos abonnements.
En savoir plusFitness Support
Booste ton parcours de fitness grâce à notre Personal Training ! Nos entraîneurs certifiés sont là pour te guider, te motiver et concevoir des séances d'entraînement adaptées à tes objectifs spécifiques, afin que tu obtiennes les meilleurs résultats.
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Personal Training
Bénéficie d'un coaching personnalisé pour atteindre plus rapidement tes objectifs de fitness grâce à des séances d'entraînement sur mesure et à l'aide d'experts.Voir les disponibilités
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- Cours collectifs au club / à domicile
- S'entraîner à tout moment dans nos clubs ouverts 24/7
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Trouve-nous ici
Notre quartier
Basic-Fit Liège L'Espace Saint Michel est situé dans le quartier de l'Îlot Saint-Michel, un quartier central de Liège. Il y a quelques beaux parcs verts à proximité, comme le Parc d'Avroy et le Parc de la Boverie, idéaux pour se promener ou se rafraîchir après votre entraînement. A quelques encablures se trouve également la Galerie St Lambert, un grand centre commercial où vous pourrez facilement faire vos courses ou grignoter après l'effort. Pour les étudiants de l'Université de Liège voisine, il s'agit d'un endroit idéal pour combiner leur routine d'étude et de remise en forme.
Accessibilité facile
Notre centre de remise en forme est facile d'accès ! Vous pouvez nous rejoindre via différentes options de transport :
- Voiture : Les parkings Parking St Denis et Parking Lambert sont à proximité et offrent de nombreux parkings.
- Bus : Les arrêts de bus République Française et Gare Léopold sont accessibles à pied depuis la salle de sport.
- Train : La gare Gare St Lambert se trouve à quelques minutes à pied de la salle de sport.
Clubs à proximité
Il y a toujours un club près de chez toi, de ton bureau ou sur le chemin de ton magasin préféré.
