Source d'inspiration
Découvrez vos sujets préférés en matière de fitness sur notre page de blog.
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Qu'est-ce qu'un aliment sain et riche en protéines? Trouver des aliments riches en protéines est souvent plus difficile qu'il n'y paraît.
Lire plusVous vous sentez plus motivé lorsque les beaux jours arrivent ? Ajoutez une dose supplémentaire d’énergie avec la playlist d'entraînement Basic-Fit pendant que vous faîtes du sport.
Lire plusLes cours collectifs rendent les visites à la salle de sport un peu plus fun. C’est amusant, varié et dynamique. C’est pourquoi, chez Basic-Fit, tu as un large choix de cours collectifs en live ou virtuels.
Lire plusNous avons tous nos occupations. Occupés avec un travail dans une ville, des études dans une autre ville, une vie sociale de l'autre côté du pays ...
Lire plusQuel que soit ton objectif d'entraînement, perdre du poids, développement musculaire ou avoir un corps plus sculpté, tu y parviens plus rapidement si tu développes ta masse musculaire.
Lire plusIl t’arrive de te sentir plus enrobé que la normale. Si tu te mets sur la balance, tu ne vois pas beaucoup de différence, mais cette poignée d'amour n'était pas là il y a quelques mois!
Lire plusS’entraîner sur des machines à la salle de sport, c’est la bonne méthode pour atteindre rapidement ses objectifs. Mais parfois tu cherches autre chose.
Lire plusTu les vois de plus en plus souvent. Dans la salle de sport, mais aussi à l'extérieur. Les gadgets de fitness connectés, aussi connus comme smartwatches, montres de sport ou trackers d'activité.
Lire plusTa décision est prise. Peut-être après une longue réflexion, mais maintenant c’est certain. Tu vas te mettre au fitness ! Aller à la salle de sport pour la première fois, c’est excitant.
Lire plusNoter de s’inscrire à la salle de sport dans sa to-do list est simple. Il en est autrement lorsqu’il s’agit de le mettre en pratique. L’une des premières questions qu’on se pose : quelle salle de sport choisir ?
Lire plusSi tu veux atteindre tes objectifs sportifs, une structure et une discipline sont nécessaires. Un bon programme d’entraînement, c’est la base pour parvenir à ton but.
Lire plusTu as beaucoup d'options pour faire du sport. Tu t'entraînes à la maison, à l'extérieur ou au gymnase? Seul, dans une équipe ou avec un copain, une copine?
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