Instructeur GXR
Un corps fort est la première étape pour un esprit fortRowen
Aussi loin que je m'en souvienne, j'ai toujours exercé une activité physique intense, notamment en tant que danceuse. J'ai reçu mon diplôme de "Institute For Performing Arts" à Amsterdam en 2011 après quoi j'ai fait de nombreuses tournée en Europe et en Amérique du Sud en tant que danseuse et chanteuse. En 2014, j'ai eu le malheur de casser ma hanche dans un accident de voiture et pour la première fois de ma vie j'ai du arrêter le sport pour plusieurs mois. La rééducation a eu un effet très thérapeutique pour moi et sur ma vision des entraînements. Je me concentre depuis sur comment je me sens et non mon apparence physique.
C'est ma priorité non seulement quand je m'entraîne mais aussi lors de mes cours : respecter et apprécier son corps et célébrer sa progression et son évolution. Pendant les cours de Cycle, vous allez vous dépasser pendant 40 minutes, ne penser à rien et repousser vos limites, non seulement physiques mais aussi mentales.