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Fais en sorte que chaque minute compte ! Choisis parmi des entraînements de 7, 15 ou 30 minutes qui s’intègrent parfaitement dans ta journée – que ce soit pour un coup de boost rapide avant le boulot ou une séance full-body le week-end.

Toutes les séances sont disponibles pour toi dans l'app Basic-Fit : appuie sur play & bouge ! #BoosteTaSemaine

Profite d'une variété infinie !

Des entraînements dynamiques de boxe aux séances de renforcement musculaire en passant par des flows de Pilates relaxants, il y en a pour tous les niveaux. Chaque cours est motivant, efficace et animé par des instructeurs passionnés qui t’accompagnent avec énergie à chaque étape.

Abs & Core
Cette séance intense cible les abdominaux, le dos et les fessiers, avec l’ajout de poids pour encore plus de renforcement.
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Pilates
Un entraînement lent, maîtrisé et d'une grande efficacité, centré sur le noyau de ton corps. Renforce ta sangle abdominale, respire profondément et fais le plein d'énergie !
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Booty
Cet entraînement pour les fessiers est court, intense et extrêmement efficace. Il cible l'arrière du corps, les jambes et ton fessier.
Coming soon!
Box
Libère ton énergie intérieure avec cet entraînement dynamique, sans avoir besoin de gants de boxe !
Coming soon!
Xcore
Façonne tes abdos, jambes et bras avec des mouvements explosifs et une musique énergique grâce à l'entraînement XCORE à tempo élevé.
Coming soon!
Bootcamp
Le Bootcamp est un entraînement innovant (HIIT) sans matériel. Ton cœur va s'accélérer, tes muscles vont brûler, et tu vas adorer chaque instant.
Coming soon!
Shape
Tonification complète du corps avec une énergie fun et positive ! L'objectif ici est de ressentir la brûlure et de devenir plus fort(e).
Coming soon!
Yoga
Étire-toi, respire et détends-toi, tout en renforçant ta force et ta flexibilité – ton corps et ton esprit te seront reconnaissants !
Coming soon!

Nouveau : des entraînements courts et dynamiques spécialement pour toi !

Peu importe ton humeur ou ton emploi du temps, on a l'entraînement parfait animés par des instructeurs pleins d'énergie qui te donneront un boost et te prépareront à conquérir ta journée !

Ton entraînement parfait !

Choisis parmi des entraînements tendances comme le Pilates, la Boxe, le HIIT et bien plus. Que tu sois d’humeur à bouger, t'étirer ou libérer ta force, il y en a pour tous les goûts.

Pressé ? On a tout organisé pour toi !

Difficile de caser des entraînements dans ton emploi du temps chargé ? On a la solution ! Choisis une séance adaptée à ton planning : 7, 15 ou 30 minutes.

Entraîne-toi partout et tout le temps !

Chez toi, au parc ou en déplacement, ton entraînement parfait est toujours à portée de main. Télécharge simplement l'app Basic-Fit et bouge !