- Abs & Core
- Bodypump
- Bootcamp
- Booty
- Box
- Fat Burn Cardio
- Pilates
- Shape
- XCore
Sportschool Place des Alliés 5 Mons
Sportschool
Place des Allies
Mons
Over
- Personal Training
- Rolstoeltoegankelijk
- Yanga Sports Water
- Video-Workouts
Ben je op zoek naar een fitness bij jou in de buurt die aan jouw wensen voldoet? Zoek niet verder dan de fitness op Place des Alliés 5.
We weten hoe belangrijk het is om een comfortabele ruimte te hebben om je fitnessdoelen te bereiken. Met ruim 860,0 m² aan trainingsruimte en gecertificeerde trainers staan wij klaar om je bij elke stap te helpen. Onze fitness biedt een breed scala aan apparatuur, videotrainingen en persoonlijke training. Maar wat ons echt onderscheidt is het gemeenschapsgevoel dat we hebben gecreëerd: een plek waar je aanmoediging en steun kunt vinden van andere leden. Sluit je vandaag nog aan en ontdek waarom Basic-Fit Mons Place des Allies meer is dan alleen een fitness: het is de plek waar fitness en gemeenschap samenkomen.
Faciliteiten
-
Lockers
-
Kleedkamers
-
Douches
-
7 Trainingzones
Services
-
Personal Training
-
Rolstoeltoegankelijk
-
Yanga Sports Water
-
Video-Workouts
Video-Workouts
Uitrusting
- Strength zone
- Cardio zone
- Free weight zone
- Functional zone
- Stretch zone
- Virtual cycling
- Groepslessen
Trainingszones in deze club
-
Strength zone
Je kunt bij ons al je spiergroepen trainen op de verschillende krachtapparaten in de Strength zone. Op de apparaten met gewichten aan kabels staat duidelijk aangegeven welke spieren je ermee traint. Alle apparaten kunnen worden ingesteld op jouw lengte en voorkeur. -
Cardio zone
We have a large range of cardio equipment. Perfect for improving your fitness and burning off calories. You will be training on equipment from Matrix. These machines are easy to use, but if you have any problems please ask a member of staff who will be happy to help! -
Free weight zone
In de Free Weight zone train je met dumbbells, barbells, kettlebells en plates. Over het algemeen zal dit je meer algehele kracht opleveren dan wanneer je traint met de machines. Dit komt door de vrije beweging waardoor spieren samen moeten werken bij het verplaatsen van het gewicht. -
Functional zone
Dit is een zone met verschillende materialen waar je meerdere oefeningen kan trainen die je in het dagelijkse leven tegenkomt. Je kan hier aan de slag met materialen als een functional rack, slam balls, plyo boxen, bumper plates, olympic bars en kettlebells. -
Stretch zone
De Stretch zone is voor het rekken van de spieren en trainen van de buikspieren. Dit doe je met materialen zoals een stretchrek, gym balls, foam rollers en matjes. In deze zone train je voornamelijk stabiliteit en mobiliteit. -
Virtual cycling
In de Virtual Cycling zone wordt je conditie flink op de proef gesteld met onze Indoor Cycling lessen die je volgt via een groot scherm. Op het groepslesrooster zie je wanneer er lessen vast zijn ingepland en daarnaast kan je op elk moment van de dag zelf een les starten. Neem je oortjes mee, plug ze in op een van de fietsen en laat die beenspieren maar branden! -
Groepslessen
In veel clubs kan je meedoen aan onze virtuele groepslessen. In veel clubs bieden we ook live groepslessen aan. Hierbij motiveren gecertificeerde instructeurs jou om alles uit de kast te halen en geven ze tips zodat je de workout goed uitvoert. De virtuele groepslessen vernieuwen elke 2 maanden en de live groepslessen elke 3 maanden. Verveling krijgt dus geen kans!
Video Workouts
Kom in beweging met een aantal van de grootste namen in de sport via onze Video Workouts! Doe mee met anderen in de groepsleszaal of stream workouts thuis met de Basic-Fit app! Met meer dan 100 groepslessen kom je nooit opties tekort. Je kunt van workouts genieten waar en wanneer je maar wilt.
Trouwens, het is inbegrepen bij al onze lidmaatschappen.
Lees meerFitness Support
Geef je fitnesstraject een boost dankzij onze personal training! Onze gecertificeerde trainers zijn er om je te begeleiden, te motiveren en workouts te ontwerpen die passen bij jouw specifieke doelen, zodat je de beste resultaten behaalt.
-
Personal Training
Krijg één-op-één coaching om je fitnessdoelen sneller te bereiken met workouts op maat en deskundige ondersteuning.Beschikbaarheid bekijken
Word vandaag nog lid
comfort
€24
,
99
/ 4 weken
Sport nu 2 weken extra!
- Sport overal in België!
- Groepslessen in de club / thuis
- Basic-Fit App met 1000+ workouts
premium
€29
,
99
/ 4 weken
Sport nu 2 weken extra!
Alles wat Comfort heeft, plus:
- Toegang tot alle clubs in Europa!
- Neem iemand mee en train samen
- 30% korting op Yanga Sports Water
- Onbeperkt gebruik van de massagestoelen in onze clubs
Vind ons hier
Onze buurt
Basic-Fit Mons Place des Alliés bevindt zich op een gunstige locatie in het centrum van Mons, nabij de Place des Alliés. Dankzij deze centrale ligging kunnen sporters eenvoudig hun workout combineren met andere dagelijkse activiteiten. Of je nu even een snelle boodschap wilt doen of voor of na je training wilt ontspannen in de buurt, de omgeving biedt alles binnen handbereik. Denk aan verschillende eetgelegenheden waar je terecht kunt voor een snack of maaltijd.
Gemakkelijke bereikbaarheid
Onze fitness is makkelijk te bereiken! Je kunt via verschillende vervoersmogelijkheden bij ons komen:
- Auto: Er is parkeergelegenheid in de buurt, waardoor je eenvoudig met de auto naar de sportschool kunt komen.
- Bus: De dichtstbijzijnde bushalte is Mons Petite Guirlande, op loopafstand van de fitness.
- Trein: Het station Gare de Mons ligt ook vlakbij en biedt een handige verbinding voor treinreizigers.
Clubs in de buurt
Er is altijd wel een club in de buurt van je thuis, kantoor of op weg naar je favoriete winkel.
