basic-Fit Programs

¿Qué entrenamiento eliges?

En la app de Basic-Fit podrás encontrar más de 400 programas de entrenamiento disponibles para ti. Desde el Programa para Embarazadas hasta entrenamientos de Powerlifting - todo el mundo tiene su entrenamiento. Todos los programas son elaborados por nuestros expertos, asegurándose de que cada entrenamiento sea divertido y seguro. Podrás realizarlos tanto en el gimnasio, como en casa, como prefieras. Todo lo que tienes que hacer es elegir. Go for it!

All the programs

Fuerza y movilidad en los 50

Este plan se centra en la reconstrucción de la masa muscular y el aumento y la mejora de la movilidad.

Starter Training Plan

Aprende todo lo que hay que saber sobre el entrenamiento en un gimnasio y, antes de que te des cuenta, ¡te sentirás cómodo!

Women Focus Training Plans

Ya sea en tu ciclo menstrual o en la (pre)menopausia, estos planes de entrenamiento trabajan con tu cuerpo.

Girl running with her headset on in a park with green trees

Plan para corredores

¡Transfórmate de cero a héroe del running en 8 semanas! Únete a nuestros Planes de Entrenamiento para Correr y libera tu potencial.

PLANES DE ADAPTADO

Nuestro plan de entrenamiento adaptado está diseñado para ayudarle a descubrir una nueva alegría en el movimiento.

Para embarazadas programme

No deje de moverse durante el embarazo Hacer ejercicio te hace sentir más en forma y más fuerte.

SUSCRIPCIONES BASIC-FIT

¡Hazte socio de Basic-Fit! Escoge la suscripción que más te convenga y añade los extras que quieras y que mejor se adapten a tus objetivos de fitness.

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Unlock Your Glow

Ya sea ganar o perder peso, mejorar la fuerza o ponerte en forma: Basic-Fit tiene un entrenamiento listo para todo el mundo y para cada objetivo. ¡No hay excusas! No esperes más y descarga la app para Android y Apple.