Patrick BensenPersonal Trainer
Introduction
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Avec une expérience unique en tant qu'ex entraîneur olympique pour l'équipe norvégienne de snowboard et un double cursus en psychologie sportive et clinique, j'adopte une approche holistique du fitness. Mon objectif est de créer un équilibre entre le corps et l'esprit, en favorisant une santé physique optimale tout en cultivant un esprit serein. En combinant des techniques d'entraînement physique avancées avec des stratégies de gestion mentale, je m'efforce d'aider mes clients à atteindre leurs objectifs de bien-être global, en tenant compte de leurs besoins individuels et en respectant leur rythme personnel. Mon approche intègre non seulement des exercices personnalisés, mais aussi des conseils en psychologie générale et du travail et des techniques de relaxation pour un style de vie sain et équilibré.