Salle de sport proche de votre bureau ou de chez vous
Si vous choisissez une salle de sport éloignée de votre travail ou maison, vous êtes plus susceptibles de décrocher. Cinq minutes à vélo pour vous y rendre, c’est gérable mais 20 minutes… Hors de question ! Quelle salle de sport choisir ? Optez pour un club proche du travail ou du domicile, c’est la solution parfaite pour éviter ce genre de problème. Avec plus de 600 clubs en Europe, vous êtes sûrs d’avoir un Basic Fit à proximité. D’ailleurs, les études montrent que les personnes qui vont le plus souvent à la salle sont en grande majorité celles qui vivent à côté.
Conseil : ayez toujours votre sac de sport dans votre bureau ou chez un ami qui vit à proximité d‘un club Basic Fit. De cette manière, vous êtes toujours prêt(e) à aller vous entraîner. Vous évitez ainsi de devoir repasser par chez vous et de succomber à l’appel de votre canapé. Si vous avez besoin de vous motiver, pensez à quel point il est agréable de se doucher, de sortir de la salle et de se détendre après une bonne séance et surtout focalisez vous sur la satisfaction qui en découle !
Faire plus d’exercice
La fréquence de vos séances augmentera si votre salle est proche de votre bureau ou de chez vous. Le temps que vous y passez peut aussi augmenter. Étant donné que votre temps passé dans les transports diminue, vous pouvez faire plus d’exercice ou suivre un cours supplémentaire. Par exemple, vous pouvez terminer votre entraînement par une classe de GXR Abs & Core, au lieu de passer ces 25 minutes dans le bus ou en voiture.
Alors quelle salle de sport allez-vous choisir ? Pour trouver votre salle, consultez l’ensemble de nos clubs sur notre site internet et n’oubliez pas que vous pouvez vous entraîner dans tous les Basic Fit avec votre abonnement !
