Salle de sport 38-40 AVENUE SALVADOR ALLENDE EPINAY SUR SEINE
Salle de sport
Avenue Salvador Allende
EPINAY SUR SEINE
- lu au ve: de 6h00 à 22h30
- Sa & di: de 9h00 - 19h00
À propos
- Ostéopathie
- Accès PMR
- Yanga Sportswater
Services
-
Ostéopathie
-
Accès PMR
-
Yanga Sportswater
Équipements
- Zone Musculation
- Zone cardio
- Zone poids libres
- Zone functionelle
- Zone d'étirement
- Cyclisme virtuel
- Cours Collectifs
Zones d'entraînement dans ce club
-
Zone Musculation
Chez nous, vous pouvez faire travailler tous vos groupes musculaires sur différents appareils de musculation. Les muscles que vous faites travailler sont clairement indiqués sur les appareils. Tous les appareils peuvent être ajustés à votre taille et selon vos préférences. -
Zone cardio
Nous proposons un grand nombre d’appareils cardio de la marque Matrix. Idéal pour améliorer vos capacités cardio-pulmonaires et brûler efficacement les calories. Les appareils sont faciles à régler et, si malgré tout, vous éprouvez des difficultés, notre hôte d'accueil sera heureux(se) de vous aider ! -
Zone poids libres
Dans la zone poids libres, vous vous entraînez avec des dumbells, barbells, kettlebells et des poids. De manière générale, vous entrainer de cette manière vous apportera davantage de force que l’entraînement avec les machines. Ceci est dû au mouvement libre qui contraint les muscles à coopérer pour déplacer le poids. -
Zone functionelle
Cette zone vous donne accès à un vaste choix de matériel d’entraînement avec lequel vous pouvez effectuer différents exercices. Dans cette zone, vous pouvez vous entraîner avec kettlebells, box jump, medecine balls, swiss balls, barres olympiques, poids, cage… -
Zone d'étirement
Cette zone sert à la pratique d’étirements et d'abdominaux. Vous y trouverez différents équipements comme un support d’étirement, des balles de gym, des rouleaux en mousse et des tapis. Dans cette zone, vous travaillerez principalement votre stabilité et votre mobilité. -
Cyclisme virtuel
Dans la zone de cyclisme virtuel, votre condition physique sera mise à l’épreuve avec nos cours de cyclisme en intérieur que vous suivez sur grand écran. Sur le planning des horaires des cours collectifs, vous pouvez voir quand un cours aura lieu ou bien vous pouvez commencer un cours vous-même à tout autre moment de la journée. Prenez vos écouteurs, branchez-les sur l'un des vélos et c'est parti ! -
Cours Collectifs
Dans la majorité des clubs, vous pouvez participer gratuitement à nos cours collectifs virtuels. Dans de nombreux clubs, nous proposons aussi des cours collectifs live. Lors de ceux-ci, des instructeurs certifiés vous motivent à donner le meilleur de vous-même et vous conseillent pour que vous effectuiez correctement votre entraînement. Les cours collectifs sont renouvelés tous les 2 mois et les cours collectifs live tous les 3 mois. Donc, impossible de vous ennuyer !
Fitness Support
Prenez soin de votre corps grâce à nos ostéopathes. Qu'il s'agisse de la prévention des blessures, de la récupération ou de l'amélioration de la mobilité, nos ostéopathes vous offrent des soins personnalisés pour vous aider à bouger en toute confiance.
-
Ostéopathie
Récupérez plus vite grâce à l'ostéopathie qui vous permet de rester actif et sans douleur.Voir les disponibilités
Devenir membre aujourd'hui
comfort
€6
,
99
/ SEMAINE
Profite de 2 semaines offertes !
Tous les avantages Basic, et :
- Accès à +800 clubs Basic-Fit en France !
premium
€7
,
99
/ SEMAINE
Profite de 2 semaines offertes !
Tous les avantages Comfort, et :
- Accès à tous les clubs Basic-Fit en Europe !
- Amenez toujours quelqu'un avec vous au club
- 20% de réduction sur l’option Yanga Sports Water
Trouve-nous ici
Clubs à proximité
Il y a toujours un club près de chez vous, de votre lieu de travail d'étude.
