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Salle de sport 34 Rue de la Grassinais Saint-Malo
Salle de sport
Rue de la Grassinais
Saint-Malo
À propos
- Entraînement Personnel
- Accès PMR
- Yanga Sportswater
- Entraînements Vidéo
Vous cherchez une salle de sport à proximité qui réponde à vos besoins ? Ne cherchez pas plus loin que la salle de sport située au Rue de la Grassinais 34, nichée dans le quartier La Grassinais.
Nous savons à quel point il est important de disposer d'un espace confortable pour atteindre vos objectifs de fitness. Avec plus de 2692m² d'espace d'entraînement et des entraîneurs certifiés, nous sommes là pour vous soutenir à chaque étape. Notre salle de sport offre une grande variété d'équipements, de séances d'entraînement vidéo et entraînement personnel. Mais ce qui nous distingue vraiment, c'est le sens de la communauté que nous avons créé - un endroit où vous trouverez l'encouragement et le soutien des autres membres. Rejoignez-nous dès aujourd'hui et découvrez pourquoi Basic-Fit Saint-Malo Rue de la Grassinais est plus qu'une simple salle de sport - c'est l'endroit où le fitness et la communauté se rejoignent.
Installations
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Casiers
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Vestiaires
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Douches
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7 Zones d'entraînement
Services
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Entraînement Personnel
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Accès PMR
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Yanga Sportswater
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Entraînements Vidéo
Entraînements vidéo
Équipements
- Zone Musculation
- Zone cardio
- Zone poids libres
- Zone functionelle
- Zone d'étirement
- Cyclisme virtuel
- Cours Collectifs
Zones d'entraînement dans ce club
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Zone Musculation
Chez nous, vous pouvez faire travailler tous vos groupes musculaires sur différents appareils de musculation. Les muscles que vous faites travailler sont clairement indiqués sur les appareils. Tous les appareils peuvent être ajustés à votre taille et selon vos préférences. -
Zone cardio
Nous proposons un grand nombre d’appareils cardio de la marque Matrix. Idéal pour améliorer vos capacités cardio-pulmonaires et brûler efficacement les calories. Les appareils sont faciles à régler et, si malgré tout, vous éprouvez des difficultés, notre hôte d'accueil sera heureux(se) de vous aider ! -
Zone poids libres
Dans la zone poids libres, vous vous entraînez avec des dumbells, barbells, kettlebells et des poids. De manière générale, vous entrainer de cette manière vous apportera davantage de force que l’entraînement avec les machines. Ceci est dû au mouvement libre qui contraint les muscles à coopérer pour déplacer le poids. -
Zone functionelle
Cette zone vous donne accès à un vaste choix de matériel d’entraînement avec lequel vous pouvez effectuer différents exercices. Dans cette zone, vous pouvez vous entraîner avec kettlebells, box jump, medecine balls, swiss balls, barres olympiques, poids, cage… -
Zone d'étirement
Cette zone sert à la pratique d’étirements et d'abdominaux. Vous y trouverez différents équipements comme un support d’étirement, des balles de gym, des rouleaux en mousse et des tapis. Dans cette zone, vous travaillerez principalement votre stabilité et votre mobilité. -
Cyclisme virtuel
Dans la zone de cyclisme virtuel, votre condition physique sera mise à l’épreuve avec nos cours de cyclisme en intérieur que vous suivez sur grand écran. Sur le planning des horaires des cours collectifs, vous pouvez voir quand un cours aura lieu ou bien vous pouvez commencer un cours vous-même à tout autre moment de la journée. Prenez vos écouteurs, branchez-les sur l'un des vélos et c'est parti ! -
Cours Collectifs
Dans la majorité des clubs, vous pouvez participer gratuitement à nos cours collectifs virtuels. Dans de nombreux clubs, nous proposons aussi des cours collectifs live. Lors de ceux-ci, des instructeurs certifiés vous motivent à donner le meilleur de vous-même et vous conseillent pour que vous effectuiez correctement votre entraînement. Les cours collectifs sont renouvelés tous les 2 mois et les cours collectifs live tous les 3 mois. Donc, impossible de vous ennuyer !
Entraînements Vidéo
Bougez avec certaines des plus grandes stars du sport grâce à nos Entraînements Vidéo ! Participez aux cours collectifs en salle ou streamez les séances chez vous avec l’application Basic-Fit ! Avec 100+ cours collectifs, vous ne manquerez jamais d’options. Tu peux profiter des entraînements où et quand tu veux.
C’est inclus dans tous nos abonnements.
En savoir plusFitness Support
Boostez votre aventure de fitness grâce à notre Personal Training ! Nos entraîneurs certifiés sont là pour vous guider, vous motiver et concevoir des séances d'entraînement adaptées à vos objectifs spécifiques, afin que vous obteniez les meilleurs résultats.
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Personal Training
Bénéficiez d'un coaching personnalisé pour atteindre plus rapidement vos objectifs de fitness grâce à des séances d'entraînement sur mesure faites avec l'aide d'experts.Voir les disponibilités
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comfort
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Profite de 2 semaines offertes !
- Accès illimité à tous les clubs de France !
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- Utilisation illimitée des fauteuils de massage
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- Invitez toujours un(e) ami(e)
- Possibilité de geler votre abonnement
- Yanga Sports Water illimitée
Trouve-nous ici
Notre Quartier
Basic-Fit Saint-Malo Rue de la Grassinais est situé dans le quartier La Grassinais. À proximité, vous trouverez le Centre commercial La Madeleine, qui offre une option pratique pour faire du shopping avant ou après votre séance d'entraînement. De plus, la station de lavage auto à proximité ajoute une autre commodité pour vos courses quotidiennes.
Accessibilité Facile
Notre centre de fitness est facile d'accès ! Vous pouvez nous rejoindre par divers moyens de transport :
- Parking : Le parking gratuit Basic-Fit est disponible à proximité.
- Parking ouvert : Un parking ouvert à tous est accessible.
Clubs à proximité
Il y a toujours un club près de chez vous, de votre lieu de travail d'étude.
