La grande force de la Zumba, c’est de rendre agréables les entraînements exigeants. Les mouvements expressifs et les déplacements permanents permettent de brûler un tas de calories. Parallèlement, l’ambiance joyeuse et les musiques entraînantes diffusées tout au long des séances favorisent la détente. Les avantages sont nombreux :
- Plus d’endurance
- Une élimination rapide des graisses
- Une meilleure coordination
- Plus de souplesse
- Une meilleure posture
Pour obtenir les meilleurs résultats, l’idéal est de faire deux séances de Zumba par semaine. Vous sentirez une différence en quelques semaines seulement, en particulier au niveau de la taille et des cuisses. L’ambiance est tellement sympa que vous ne pourrez pas attendre jusqu’au prochain cours! Rejoignez-nous dès aujourd’hui, c’est parti!
Cours collectifs de Zumba et abonnement premium
Les cours collectifs GXR sont accessibles gratuitement à tous les membres Basic-Fit. Si vous avez un abonnement premium, vous pouvez inviter un(e) ami(e) à vous accompagner. Un super moyen de le (ou la) rendre accro à votre cours préféré et de danser ensemble chaque semaine !
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Pour aller plus loin et diversifier vos entraînements, consultez notre large choix de cours live, virtuels ou à la demande. Plus de 4 000 heures de cours collectifs proposées chaque semaine ! Avec leurs musiques rythmées, leurs instructeurs certifiés et leurs exercices stimulants, nos cours collectifs live sont tellement conviviaux que vous en voudrez toujours plus !
