On- Demand

No te fijes solo en el resultado, disfruta de todo el trayecto. Cuando era niño, no hacía mucho deporte porque no me gustaba. Sin embargo, me gustaba muchísimo hacer saltos durante las clases en el colegio. Suelo entrenar en el gimnasio y sacar tiempo para caminar. ¡De niño quería ser bombero! Creo que a lo que me dedico actualmente no tiene nada que ver, pero no me arrepiento de nada de lo que he hecho. Trabajo como funcionario en la bonita ciudad de Brujas. No todos los días son perfectos, pero intento disfrutar realmente de la vida.

Me encanta la forma de trabajar que tiene GXR, su estilo y todo el grupo que lo compone. Primero porque las clases se hacen muy amenas y aparte de hacer deporte son muy divertidas. Segundo las coreografías, luces y escenario hacen las clases únicas e inigualables. Acabo de empezar con GXR Vitality (en holandés y español) y me encanta dar clase cardiovascular de bajo impacto. En mis clases creo que lo más divertido son las expresiones y la forma que tengo de dar la clase, con mucha alegría. ¡El factor divertido lo pongo yo, de eso no hay duda!

El deporte es una pasión para mí, es parte de mi vida. Desde niño practiqué muchos deportes, desde el atletismo, ciclismo y fútbol... hasta que un día probé el deporte del boxeo y descubrí mi verdadera pasión. Este maravilloso deporte del boxeo me ha llenado de grandes experiencias, y me encanta poder compartirlas, impartiendo y enseñando deporte, lo que más me gusta. Me encanta poder ayudar a las personas a entrenar y a conseguir sus objetivos. Luché por cumplir un sueño, y actualmente soy boxeador profesional, desde el año 2010, donde he disputado varios Campeonatos de España y Campeonatos Internacionales, mientras, a la vez, he podido realizar otro de mis sueños, licenciarme en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (INEF).

Desde niño quería que mi vida y el deporte fuesen de la mano, y por suerte, y gracias a luchar, a ser constante y a disfrutar con lo que hago, me dedico a lo que más me gusta, donde estoy convencido en que el trabajo, la perseverancia, la pasión y que creas que lo puedes lograr pueden hacer que consigas todos tus sueños y todo lo que te propongas. Llevo muchos años impartiendo clases colectivas y GXR es todo un reto a la vez que una grandísima motivación, donde quiero transmitir todo lo aprendido durante estos años. GXR lo tiene todo, su forma de trabajar y el gran equipo de personas que lo componen hacen que sea un programa único, donde se combinan entrenamiento y diversión, donde a la vez que entrenas tu actividad favorita, te diviertes de la mejor manera, con los mejores instructores, con los mejores profesionales, las coreografías, la música, el escenario...

¿Qué más se puede pedir? Si te gusta el boxeo, kick boxing o los deportes de contacto, GXR BOX es tu programa. Te animo a que lo pruebes. Ya me encargo yo de buscar ese realismo, que entrenes, que te diviertas, que te metas en la piel de un luchador o luchadora, y que disfrutes al máximo, como en un combate real. 
Porque en el boxeo como en la vida, "no luchas porque eres valiente, eres valiente porque luchas".

De pequeña me pasaba el día jugando y haciendo todo tipo de movimientos gimnásticos en la calle hasta que a los 9 años me apunté a un club de voleibol. Durante 10 años lo di todo en cada entrenamiento y en cada partido, pero luego tuve que dejarlo muy a mi pesar para realizar mis estudios universitarios. Me saqué el título de Ciencias Físicas (me encanta el deporte, pero también los números) y me luego me fui a Barcelona para estudiar Traducción. Me mudé a Eslovenia algo más tarde donde retomé mi pasión por el deporte (de exterior principalmente) que había medio abandonado por los estudios y me enganché a la bici. Hice allí mis primeras competiciones.

Y así fue como me apunté a un gimnasio: para preparar mi temporada de bici. Años más tarde conseguí una beca para hacer prácticas en la Comisión Europea en Bruselas, donde resido desde el 2007. Y fue aquí donde tomé la decisión que cambiaría mi vida: hice de mi pasión, mi trabajo y me convertí en instructora de clases colectivas y entrenadora personal. Nunca me he arrepentido porque dar clases GXR me ofrece la oportunidad de hacer brillar con su máxima potencia a mis socios gracias al entrenamiento y poder ayudarles, así, a llevar una vida más sana, a disfrutar y pasarlo genial conectándolos a la música y al programa.

Ahora me encargo también de formar a los instructores de las clases de GXR Booty en Bélgica, Francia y Luxemburgo. Así que si quieres dejarte llevar por el entrenamiento, sudar y explorar nuevos horizontes, ven a mi clase de GXR Booty, donde mejoraremos la forma y las capacidades físicas de nuestros glúteos, ¡con una energía loca! ¡Te espero!

Hola, soy Juanjo. Eres Fan del GXR y te gustaría saberlo todo de mí y de los otros presentadores? Entonces agréganos en tu Instagram @gxrbasicfit y te enterarás de todas las clases nuevas y también podrás echar un vistazo en nuestros estudios durante las grabaciones o aprender cómo hacer un Casting con el fin de volverte presentador GXR tú mismo!

Siempre he estado vinculada con el deporte, ya sean deportes de modalidad indivual o trabajo en equipo, con objetivos competitivos o de cooperación. El deporte siempre ha estado en mi vida, hasta el día en que mi pasión se ha convertido en mi profesión!

Mi session de Bootcamp con GXR  es un resumen de mis inicios en el deporte. Constancia, trabajo duro, recompensas, retos, compañerismo y a la vez competicion. Trabajo muscular y cardio. ¡Solo necesitas 30 min de tus 24h para que en poco tiempo sientas en ti mismo los resultados!

De pequeña siempre he sido una niña muy activa y nerviosa por eso estaba todo el día jugando en cualquier sitio. El deporte siempre ha estado muy vinculado a mi vida, mi padre siempre ha sido deportista y nos ha trasmitido su pasión tanto a mi hermano como a mí. Ahora mismo el deporte en parte de mi vida al 100%, trabajo realizando ejercicio me hace sentir bien pero sobretodo me hace feliz.

Yo de pequeña siempre he tenido claro que quería ser bailarina, y hoy en día sigo siéndolo porque el deporte y la danza se complementan en mi vida. El deporte me da la base para entrenar mi cuerpo y mejorarme cada día más, mientras que la danza me deja expresar todo aquello que tengo en mi interior. Para mí una de las cosas mejores de mi trabajo es que cada día es diferente, te diviertes con tu equipo, tienes la oportunidad de conocer a muchísima gente. Con GXR quería saber y aprender todo el trabajo que conlleva crear clases que puedan estar al alcance de todos. Para saber bien lo que uno hace es importante conocer sus raíces y eso es lo que significa para mi ser presentadora de GXR, es formar parte de la raíz de la experiencia y de compartir mi conocimiento con otras personas. Yo presento GXR Urban Yoga y para mí lo divertido que tiene es que es diferente a todas las demás. Combina lo mejor del Yoga pudiendo trabajar el cuerpo de forma completa, es decir fortalecemos, estiramos e incluso meditamos.

Nuestros socios deberían participar en la experiencia GXR principalmente porque son clases que te aportan una forma diferente de trabajo con respecto a las clases comunes. Tienes una gran variedad de clases, lo cual ayuda a que cada uno escoja aquellas que se adapten mejor a cada persona y sobre todo las que más les gusten.En particular creo que el trabajo de Urban Yoga es muy bueno para complementar, porque seas el tipo de persona que seas esta clase es perfecta para todos, se trabaja el cuerpo al 100% y no sólo una cualidad como puede ser el trabajo de fuerza, o de resistencia etc... Aquí se trabaja todo todito todo!

El deporte para mí siempre ha sido muy importante ya que me apasiona cualquier tipo de deporte. ¡Me encanta siempre buscar mi límite! Nuevos retos y nuevas experiencias es lo que busco en mi vida con lo que siempre estoy dispuesto a superarme.

Soy un presentador GXR ya que me encanta retar a la gente y saber que con lo que hago puedo cambiar sus vidas. Mis clases de GXR, deberíais de seguirlas ya que es un reto constante en cada clase que se hace y son muy divertidas ya que con la música y los movimientos haréis de la clase una experiencia única.