In deze Abs & Core workout doe je verschillende oefeningen voor je billen, rug en buik. Een makkelijke te volgen training maar wel lekker pittig! Op toffe muziek werk je aan je sixpack en een gestroomlijnde core.
Deze workout is ook leuk voor kinderen!
Handdoek, Bidon en Yogamat
Binnen spelen? No way! Crossen met de fiets en uren lang voetballen op het pleintje in de buurt, dáár werd ik als kind helemaal happy van. Ik heb nooit echt geweten wat ik wilde worden als ik later groot zou zijn, maar het is fantastisch dat ik na mijn fitness opleiding van mijn hobby mijn beroep heb mogen maken. Ik geniet ervan om anderen zich beter te laten voelen door het sporten. Dus ja, hoe vet is het dat mensen in heel Nederland en België mijn les GXR Abs & Core kunnen volgen?! Een training van 20 minuten om je core een oppepper te geven. Doe je mee?
|
|
|
