De hedendaagse bootcamp is van origine een militaire training. Met up-beat muziek en een energieke trainer die zorgt dat je bij deze HIIT workout doorgaat en continue je grens verlegt. Voor deze workout heb je geen materialen nodig want je maakt gebruik van je eigen lichaamsgewicht als weerstand.
Handdoek, Bidon
Als vijfjarig kind zat ik net als bijna alle jongetjes uit mijn klas op voetbal. Iets wat ik combineerde met danslessen, wat ik fantastisch vond! Op m’n twaalfde wilde ik al lesgeven en toen ik 15 was, kwam deze droom eindelijk uit. Een droom die alleen maar beter werd. Ik geef nu les over de hele wereld en ik probeer een stukje van mijn overdosis energie aan mensen mee te geven. Lukt aardig, al zeg ik het zelf. GXR past perfect bij mijn passie om mensen te laten bewegen en fit te houden. Een super coole training van 30 minuten op de vetste beats. Durf jij het aan?
|
|
|
