Live groepslessen

Op apparaten in de sportschool trainen, is super goed om snel je doelen te bereiken, maar soms wil je ook weleens wat anders. Samen met anderen trainen, bijvoorbeeld. Daarom hebben we bij Basic-Fit GXR: live groepslessen. 

Een super vibe
Groepslessen zijn super toffe, actieve lessen waarbij je op een heel andere manier sport dan op de apparaten, maar toch aan je doelen werkt. De lessen zijn leuk, omdat er een enthousiaste docent is die jou motiveert om nét even dat stapje verder te gaan. Bij de live lessen staat er een gecertificeerde instructeur voor de groep die er goed op let of iedereen wel mee kan komen en jou tips geeft bij die ene oefening waarbij jouw techniek nog wat verbeterd kan worden. Wat het ook leuk maakt, is dat je samen met anderen lekker bezig bent. Iedereen doet dezelfde oefeningen. Dat werkt super motiverend. 

Je zit nergens aan vast
Het fijne aan live groepslessen bij Basic-Fit, is dat je nergens aan vast zit. Op het moment dat jij de live groepslessen toevoegt aan je abonnement, kun je voor 5 euro per 4 weken doen waar jij zin in hebt. Je kunt zoveel lessen volgen als je wilt. Een keer per week een les, of iedere dag. Het is helemaal aan jou. Vind je het toch niet zo leuk? Dan ga je toch wat anders doen? We hebben een uitgebreid aanbod aan lessen, dus er is altijd wel iets te vinden wat jou aanspreekt. En als je (even) helemaal wil stoppen met de live lessen, dan kan dat. Dan zet je de ‘Extra’ live groepslessen gewoon uit en betaal je hier ook niet meer voor.

Welke live groepslessen zijn er?
Waar gaat jouw voorkeur naar uit? Je kunt bij Basic-Fit kiezen voor krachttrainingsprogramma’s, zoals Bodypump, waarbij je met gewichten traint, of voor Xcore, waar je je buik-, rug-, been- en armspieren stimuleert. Je kunt ook kiezen voor de high energy intervaltraining Body Attack, waarmee je je uithoudingsvermogen traint. Of ga jij liever voor een latin dance workout als Zumba? Voor soepelere spieren kun je bijvoorbeeld de body en mind-workout Body Balance volgen. Wil jij je conditie verbeteren en calorieën verbranden? Kies dan voor de indoor cycling workout RPM of de BURN workout. Heb jij interesse in oosterse vechtkunst? Probeer dan eens de cardio-workout Body Combat.

Wil jij weten wanneer welke live groepsles in jouw Basic-Fit club gegeven wordt? In de Basic-Fit app en op de website kun je het lesrooster vinden.