Blog Overview

Lees over jouw favoriete fitness onderwerpen op onze blogpagina.

Training Information Body & Mind Nutrition
  • Blog Overview - photo 26
    Training

    Full body kettlebell workout

    Leer hoe je het meest uit kettlebells kunt halen met deze full body HIIT-training.

    Lees meer
  • Blog Overview - photo 27
    Body & Mind

    Zo ben jij straks gym ready als de sportschool heropent!

    Ook tijdens de lockdown moet je je lichaam geven wat het nodig heeft: beweging! Lees hier hoe je thuis of buiten kunt sporten.

    Lees meer
  • Blog Overview - photo 28
    Body & Mind

    Goede voornemens? Ga liever voor goede leefstijlgewoonten!

    Het bizarre jaar 2020 laten we achter ons en sommigen zijn helemaal ready om 2021 met goede voornemens te starten.

    Lees meer
  • Blog Overview - photo 29
    Body & Mind

    Blijf thuis fit en in goede conditie

    Sommige mensen vragen zich waarschijnlijk af hoe ze in vorm kunnen blijven nu onze clubs gesloten zijn?

    Lees meer
  • Blog Overview - photo 30
    Nutrition

    Driegangen Kerstmenu

    Kerstmis staat weer voor de deur! Dit jaar vieren we Kerst een beetje anders dan anders.

    Lees meer
  • Blog Overview - photo 31
    Training

    Zo oefen je een pull-up

    De pull up behoort tot een van de bekendste oefeningen voor het bovenlichaam.

    Lees meer
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
  • Blog Overview - photo 32
    Nutrition

    Simpele en gezonde afvalgewoonten

    Afvallen kan best lastig zijn, maar we zijn hier om jou te helpen!

    Lees meer
  • Blog Overview - photo 33
    Body & Mind

    Thuiswerken. Hoe zorg je voor de beste thuiswerkopstelling?

    Sinds half maart werken we met zijn allen veel meer thuis dan voorheen.

    Lees meer
  • Blog Overview - photo 34
    Training

    Trainen met weerstandsbanden is zo gek nog niet!

    Ondanks dat weerstandsbanden er niet echt heel indrukwekkend uitzien naast zware dumbbells of halters, kunnen ze jouw lichaam wel degelijk goed prikkelen met de juiste oefeningen en ook zeker voor spierpijn zorgen.

    Lees meer
  • Blog Overview - photo 35
    Body & Mind

    Zo maak je van fitness een basic

    Je herkent het vast wel… je wilt graag werken aan je fitte doelen, maar ergens verlies je de motivatie.

    Lees meer
  • Blog Overview - photo 36
    Training

    Snelle HIIT-training zonder materialen

    Ze zijn super populair: HIIT trainingen!

    Lees meer
  • Blog Overview - photo 37
    Training

    De kettlebell als totale workout voor je lijf!

    Ken jij de kettlebell al?

    Lees meer
1 2 3 4 ⋅⋅⋅ 14