- Live Abs & Core
- Live BodyCombat
- Live BodyPump
- Live Booty
- Live Booty & Abs
- Live Boxing
- Live Freedom Pilates
- Live Freedom Yoga
- Live XCORE
Sportschool Overtoom 37-43 Amsterdam
Sportschool
Overtoom Ladies
Amsterdam
Over
- Ladies
- Groepslessen
- Personal Training
- Fysiotherapie
- Rolstoeltoegankelijk
- Yanga Sports Water
- Video-Workouts
Op zoek naar een fitness in de buurt die aan je behoeften voldoet? Zoek niet verder dan de fitness aan de Overtoom 37-43, genesteld in de wijk Vondelbuurt.
Wij begrijpen hoe belangrijk het is om een aangename ruimte te hebben om aan je fitnessdoelen te werken. Met meer dan 1085m² aan sportruimte en gecertificeerde trainers zijn we er om je bij elke stap te ondersteunen. Onze fitness biedt een verscheidenheid aan apparatuur, video-workouts, personal training, fysiotherapie, groepslessen en is een ladies club. Maar wat ons echt anders maakt, is het groepsgevoel dat we hebben opgebouwd - een plek waar je aanmoediging en steun vindt van andere leden. Word vandaag nog lid en ontdek waarom Basic-Fit Amsterdam Overtoom Ladies meer is dan alleen een fitness - het is een plek waar fitness en gemeenschap elkaar ontmoeten.
Faciliteiten
-
Lockers
-
WiFi
-
Douches
-
7 Trainingzones
Services
-
Ladies
-
Groepslessen
-
Personal Training
-
Fysiotherapie
-
Rolstoeltoegankelijk
-
Yanga Sports Water
-
Video-Workouts
Groepslessen
- Live Abs & Core
- Live BodyCombat
- Live BodyPump
- Live Booty
- Live Booty & Abs
- Live Boxing
- Live Freedom Pilates
Uitrusting
- Strength zone
- Cardio zone
- Free weight zone
- Functional zone
- Stretch zone
- Virtual cycling
- Groepslessen
Trainingszones in deze club
-
Strength zone
Je kunt bij ons al je spiergroepen trainen op de verschillende krachtapparaten in de Strength zone. Op de apparaten met gewichten aan kabels staat duidelijk aangegeven welke spieren je ermee traint. Alle apparaten kunnen worden ingesteld op jouw lengte en voorkeur. -
Cardio zone
We have a large range of cardio equipment. Perfect for improving your fitness and burning off calories. You will be training on equipment from Matrix. These machines are easy to use, but if you have any problems please ask a member of staff who will be happy to help! -
Free weight zone
In de Free Weight zone train je met dumbbells, barbells, kettlebells en plates. Over het algemeen zal dit je meer algehele kracht opleveren dan wanneer je traint met de machines. Dit komt door de vrije beweging waardoor spieren samen moeten werken bij het verplaatsen van het gewicht. -
Functional zone
Dit is een zone met verschillende materialen waar je meerdere oefeningen kan trainen die je in het dagelijkse leven tegenkomt. Je kan hier aan de slag met materialen als een functional rack, slam balls, plyo boxen, bumper plates, olympic bars en kettlebells. -
Stretch zone
De Stretch zone is voor het rekken van de spieren en trainen van de buikspieren. Dit doe je met materialen zoals een stretchrek, gym balls, foam rollers en matjes. In deze zone train je voornamelijk stabiliteit en mobiliteit. -
Virtual cycling
In de Virtual Cycling zone wordt je conditie flink op de proef gesteld met onze Indoor Cycling lessen die je volgt via een groot scherm. Op het groepslesrooster zie je wanneer er lessen vast zijn ingepland en daarnaast kan je op elk moment van de dag zelf een les starten. Neem je oortjes mee, plug ze in op een van de fietsen en laat die beenspieren maar branden! -
Groepslessen
In veel clubs kan je meedoen aan onze virtuele groepslessen. In veel clubs bieden we ook live groepslessen aan. Hierbij motiveren gecertificeerde instructeurs jou om alles uit de kast te halen en geven ze tips zodat je de workout goed uitvoert. De virtuele groepslessen vernieuwen elke 2 maanden en de live groepslessen elke 3 maanden. Verveling krijgt dus geen kans!
Groepslessen
Klaar om je energie te maximaliseren en je fitnessdoelen te bereiken? Maak van fitness je basis en doe mee met onze groepslessen. Ontdek ons breed aanbod aan groepslessen bij jou in de buurt. Go For It!
Aankomende groepslessen
Groepslessen
-
09:00 - 09:45LIVE XCORE -
10:00 - 11:00LIVE BODYPUMP -
11:00 - 12:00LIVE BODYCOMBAT
-
12:00 - 13:00LIVE BOXING
-
09:00 - 10:00LIVE BOOTY & ABS
-
10:00 - 11:00LIVE BODYPUMP
-
11:00 - 11:45LIVE XCORE
-
13:30 - 14:30LIVE FREEDOM PILATES -
17:00 - 18:00LIVE BOXING
-
18:30 - 19:30LIVE BODYPUMP
-
19:30 - 20:30LIVE FREEDOM PILATES
Fitness Support
Of je nu je fitnessdoelen nastreeft of herstellende bent van een blessure, onze personal training- en fysio services bieden de ondersteuning die je nodig hebt om sterk en gezond te blijven. Krijg deskundige begeleiding op maat van je lichaam en doelen, terwijl je in je eigen tempo werkt.
-
Personal Training
Krijg één-op-één coaching om je fitnessdoelen sneller te bereiken met workouts op maat en deskundige ondersteuning.Beschikbaarheid bekijken -
Fysiotherapie
Herstel sterker met professionele fysiotherapie, zodat je pijnvrij en actief blijft.Beschikbaarheid bekijken
Word vandaag nog lid
comfort
€24
,
99
/ 4 weken
Sport nu 2 weken extra!
- Onbeperkt toegang tot alle clubs in Nederland!
- Basic-Fit App met 1000+ workouts
- Groepslessen in de club / thuis
premium
€29
,
99
/ 4 weken
Sport nu 2 weken extra!
Alles wat Comfort heeft, plus:
- Onbeperkt toegang tot alle clubs in Europa!
- Neem één keer per week een vriend(in) mee
- Onbeperkt gebruik van de massagestoelen
BESTE DEAL
ultimate
€34
,
99
/ 4 weken
Sport nu 2 weken extra!
Alles wat Premium heeft, plus:
- Neem altijd een vriend(in) mee
- Bevries je lidmaatschap
- Onbeperkt Yanga Sports Water
Vind ons hier
Onze buurt
Basic-Fit Amsterdam Overtoom Ladies bevindt zich in de wijk Amsterdam Oud-West. Deze levendige en diverse buurt staat bekend om zijn charmante grachten en gezellige sfeer. De sportschool bevindt zich op loopafstand van diverse winkelcentra en eetgelegenheden, waardoor je makkelijk boodschappen kunt doen of een hapje kunt eten voor of na je training. Daarnaast is het Vondelpark, een van de bekendste parken van Amsterdam, een fijne plek voor een wandeling of een buitenactiviteit.
Gemakkelijke bereikbaarheid
Onze fitness is makkelijk te bereiken! Je kunt via verschillende vervoersmogelijkheden bij ons komen:
- Bus: Diverse buslijnen stoppen in de buurt, waaronder de haltes Overtoom en Nassaukade, op loopafstand van onze sportschool.
- tramhalte: De tramhalte Eerste Constantijn Huygensstraat ligt op slechts een paar minuten wandelafstand, waardoor reizen met de tram zeer toegankelijk is.
- fiets: De wijk Oud-West is goed bereikbaar met de fiets, en er zijn fietsenstallingen beschikbaar bij de sportschool.
Met onze centrale ligging en toegankelijke vervoersverbindingen is het bereiken van je fitnessdoelen nog nooit zo makkelijk geweest. Kom naar Basic-Fit Amsterdam Overtoom Ladies in Amsterdam en maak deel uit van onze fitnessgemeenschap.
Clubs in de buurt
Er is altijd wel een club in de buurt van je thuis, kantoor of op weg naar je favoriete winkel.
