- Abs & Core
- Bodypump
- Bootcamp
- Booty
- Box
- Fat Burn Cardio
- Pilates
- Shape
- XCore
Sportschool Dorpslaan 428 Rotterdam
Sportschool
Dorpslaan
Rotterdam
Over
- 24/7 !
- Personal Training
- Fysiotherapie
- Rolstoeltoegankelijk
- Yanga Sports Water
- Video-Workouts
Op zoek naar een fitness in de buurt die aan je behoeften voldoet? Zoek niet verder dan de fitness aan de Dorpslaan 428, genesteld in de wijk Charlois.
Wij begrijpen hoe belangrijk het is om een aangename ruimte te hebben om aan je fitnessdoelen te werken. Met meer dan 1628m² aan sportruimte en gecertificeerde trainers zijn we er om je bij elke stap te ondersteunen. Onze fitness biedt een verscheidenheid aan apparatuur, video-workouts, personal training, fysiotherapie en is 24/7 open. Maar wat ons echt anders maakt, is het groepsgevoel dat we hebben opgebouwd - een plek waar je aanmoediging en steun vindt van andere leden. Word vandaag nog lid en ontdek waarom Basic-Fit Rotterdam Dorpslaan 24/7 meer is dan alleen een fitness - het is een plek waar fitness en gemeenschap elkaar ontmoeten.
Faciliteiten
-
Lockers
-
WiFi
-
Kleedkamers
-
Douches
-
7 Trainingzones
Services
-
24/7 !
-
Personal Training
-
Fysiotherapie
-
Rolstoeltoegankelijk
-
Yanga Sports Water
-
Video-Workouts
Video-Workouts
Uitrusting
- Strength zone
- Cardio zone
- Free weight zone
- Functional zone
- Stretch zone
- Virtual cycling
- Groepslessen
Trainingszones in deze club
-
Strength zone
Je kunt bij ons al je spiergroepen trainen op de verschillende krachtapparaten in de Strength zone. Op de apparaten met gewichten aan kabels staat duidelijk aangegeven welke spieren je ermee traint. Alle apparaten kunnen worden ingesteld op jouw lengte en voorkeur. -
Cardio zone
We have a large range of cardio equipment. Perfect for improving your fitness and burning off calories. You will be training on equipment from Matrix. These machines are easy to use, but if you have any problems please ask a member of staff who will be happy to help! -
Free weight zone
In de Free Weight zone train je met dumbbells, barbells, kettlebells en plates. Over het algemeen zal dit je meer algehele kracht opleveren dan wanneer je traint met de machines. Dit komt door de vrije beweging waardoor spieren samen moeten werken bij het verplaatsen van het gewicht. -
Functional zone
Dit is een zone met verschillende materialen waar je meerdere oefeningen kan trainen die je in het dagelijkse leven tegenkomt. Je kan hier aan de slag met materialen als een functional rack, slam balls, plyo boxen, bumper plates, olympic bars en kettlebells. -
Stretch zone
De Stretch zone is voor het rekken van de spieren en trainen van de buikspieren. Dit doe je met materialen zoals een stretchrek, gym balls, foam rollers en matjes. In deze zone train je voornamelijk stabiliteit en mobiliteit. -
Virtual cycling
In de Virtual Cycling zone wordt je conditie flink op de proef gesteld met onze Indoor Cycling lessen die je volgt via een groot scherm. Op het groepslesrooster zie je wanneer er lessen vast zijn ingepland en daarnaast kan je op elk moment van de dag zelf een les starten. Neem je oortjes mee, plug ze in op een van de fietsen en laat die beenspieren maar branden! -
Groepslessen
In veel clubs kan je meedoen aan onze virtuele groepslessen. In veel clubs bieden we ook live groepslessen aan. Hierbij motiveren gecertificeerde instructeurs jou om alles uit de kast te halen en geven ze tips zodat je de workout goed uitvoert. De virtuele groepslessen vernieuwen elke 2 maanden en de live groepslessen elke 3 maanden. Verveling krijgt dus geen kans!
Video Workouts
Kom in beweging met een aantal van de grootste namen in de sport via onze Video Workouts! Doe mee met anderen in de groepsleszaal of stream workouts thuis met de Basic-Fit app! Met meer dan 100 groepslessen kom je nooit opties tekort. Je kunt van workouts genieten waar en wanneer je maar wilt.
Trouwens, het is inbegrepen bij al onze lidmaatschappen.
Lees meerFitness Support
Of je nu je fitnessdoelen nastreeft of herstellende bent van een blessure, onze personal training- en fysio services bieden de ondersteuning die je nodig hebt om sterk en gezond te blijven. Krijg deskundige begeleiding op maat van je lichaam en doelen, terwijl je in je eigen tempo werkt.
-
Personal Training
Krijg één-op-één coaching om je fitnessdoelen sneller te bereiken met workouts op maat en deskundige ondersteuning.Beschikbaarheid bekijken -
Fysiotherapie
Herstel sterker met professionele fysiotherapie, zodat je pijnvrij en actief blijft.Beschikbaarheid bekijken
Word vandaag nog lid
comfort
€24
,
99
/ 4 weken
Sport nu 2 weken extra!
- Sport overal in Nederland!
- Groepslessen in de club / thuis
- Basic-Fit App met 1000+ workouts
premium
€29
,
99
/ 4 weken
Sport nu 2 weken extra!
Alles wat Comfort heeft, plus:
- Toegang tot alle clubs in Europa!
- Neem iemand mee en train samen
- 30% korting op Yanga Sports Water
- Onbeperkt gebruik van de massagestoelen in onze clubs
Vind ons hier
Onze buurt
Basic-Fit Rotterdam Dorpslaan 24/7 bevindt zich in Pendrecht. In de nabije omgeving vind je het Zuidplein winkelcentrum, ideaal om snel boodschappen te doen voor of na je training. Daarnaast ligt het Ahoy conferentiecentrum in de buurt, waar regelmatig evenementen en beurzen worden gehouden. Het Zuiderlijk-randpark Molenstee biedt een fijne plek voor een ontspannen wandeling of een outdoor workout.
Gemakkelijke bereikbaarheid
Onze fitness is makkelijk te bereiken! Je kunt via verschillende vervoersmogelijkheden bij ons komen:
- Auto: P+R Slinge biedt parkeerplaatsen in de buurt.
- Bus: De dichtstbijzijnde bushalte is Rotterdam, Nieuw-Vossemeerweg.
- metro: Metrohalte Slinge ligt in de buurt.
Met onze centrale ligging en toegankelijke vervoersverbindingen is het bereiken van je fitnessdoelen nog nooit zo makkelijk geweest. Kom naar Basic-Fit Rotterdam Dorpslaan 24/7 in Rotterdam en maak deel uit van onze fitnessgemeenschap.
Clubs in de buurt
Er is altijd wel een club in de buurt van je thuis, kantoor of op weg naar je favoriete winkel.
