Basic-Fit heeft meer dan 400 workout programma's klaarstaan in de app. Van Pregnancy Programma's tot Powerliften - er zit voor iedereen wat bij. Alle programma’s zijn samengesteld door onze experts. Die hebben ervoor gezorgd dat elke workout zowel fun als veilig is. Je voert ze uit in de fitnessclub of thuis, maar net wat jou uitkomt. Het enige dat jij nu nog hoeft te doen is kiezen. Go for it!
Welke workout kies jij?
Alle programma's
Een 8-weekse journey om je fysieke kracht op te bouwen, je zelfvertrouwen te boosten en je empowered te voelen!
Dit trainingsplan is gericht op het heropbouwen van spiermassa en het verbeteren van mobiliteit.
Leer alles over trainen in een sportschool en voor je het weet voel je je fit, energiek en comfortabel!
.jpeg?sh=530)
Of je nu midden in je cyclus zit of in de (pre)menopauze, deze trainingsplannen bewegen met je mee.
Transformeer in 8 weken naar hardloopheld! Doe mee met onze trainingsschema's voor hardlopen en ontgrendel je potentieel.
Onze Adaptive trainingsplan is ontworpen om je te helpen een nieuw plezier in bewegen te ontdekken.
Blijf bewegen tijdens je zwangerschap! Door te bewegen voel je je fitter en sterker, en ook mentaal ben je onverslaanbaar.
BASIC-FIT LIDMAATSCHAP
Word een Basic-Fit lid! Kies het lidmaatschap dat het beste bij je past en voeg Extra's toe om het 100% op jouw wensen af te stemmen. In sommige gebieden bieden we ook Basic-Fit Ladies Clubs en Basic-Fit 24/7 Clubs aan. Bekijk onze clubs om te zien welke er bij jou in de buurt zit.
Unlock Your Glow
Of je nu wilt aankomen, afvallen, sterker of fitter wilt worden: Basic-Fit heeft voor iedereen en voor elk doel een workout klaarstaan! No excuses! Wacht niet langer en dowload de app voor zowel Android als Apple.
Your all-in-one fitness app
Bouw aan blijvende gewoontes met de Basic-Fit app. Alles wat je nodig hebt voor je training, je welzijn en toegang tot de club, gewoon op één plek.
- Makkelijk toegang tot de club en beheer van je abonnement
- Honderden workouts, schema’s en tutorials
- Houd je voortgang bij
- Recepten, meditaties en wellbeing content die je onderweg ondersteunen
